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嵊州哪里有适合新手的女子跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:08:16 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道小姐姐的踢腿视频，心里痒痒的但不知道从哪开始？别急，今天咱们就掰开了揉碎了说说嵊州本地的女子跆拳道班。最近特别多姐妹在搜"如何快速涨粉"这类关键词，其实啊，练跆拳道可比搞自媒体实在多了——至少能防身还能减肥对吧？

先说个冷知识：嵊州其实藏着不少专业道馆，但很多新手根本分不清竞技跆拳道和传统跆拳道的区别。这就跟找对象似的，得先搞清楚自己要啥，才能找到对的地方。下面这几个地址你可拿小本本记好了...

文化广场三楼的尚武跆拳道馆，老板娘自己就是黑带四段。她们家特别懂女孩子怕羞的心理，专门开设了全女性班级，更衣室还配了梳妆台。课程安排也很人性化：

不过要提醒下，他们地面是硬质橡胶垫，虽然保护关节但摔起来还是有点疼的。对了，最近在搞"闺蜜卡"，两人报名直接打八折。

要说交通最方便，还得是新城大厦B座的地下一层。这家"风跆拳道"特别实在——年卡才2980元，比健身房还便宜。教练老金是省队退役的，虽然说话带东北口音但教得特别细。他们最大的特点是：

1. 每节课前20分钟必练核心力量

2. 实战课强制佩戴护具（安全第一）

3. 每月组织户外特训

不过环境确实简陋点，更衣室就拉个帘子。适合预算有限但真想学本事的姑娘。

市体育馆西侧的龙仁跆拳道，招牌都快褪色了但业内人都知道厉害。主教练李教练带出过全运会选手，训练强度比较大，建议有点基础的再去。特色是：

价格嘛...确实贵点，但人家设备都是进口的。最近在推"私教课"10点前随到随学。

等等，你肯定要问：那到底该选哪家？其实要看你的需求。就像买化妆品，有人要性价比有人认大牌。我个人建议啊，先别急着办卡，把这几家的体验课都上一遍。反正免费的不试白不试对吧？

最后说个真实案例：去年有个姑娘在尚武馆学了三个月，后来夜跑遇到流氓，一个横踢直接把对方手机踹飞了——当然我们不提倡暴力啊，但这事说明什么？关键时刻真能保命！所以别光收藏不行动，明天就打电话约课去。

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