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常德礼德跆拳道培训中心：小白入门指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:08:30 共 2153 浏览

别以为就是踢木板！其实跆拳道包含三部分：

教练老张常说："武先练德，我们这儿的孩子最先学会的是鞠躬礼。"，每次训练前要向国旗、教练行礼，这个规矩二十年没变过。

去年有个6岁的小胖墩来试课，现在都能连续侧踢20次了——进步快是有原因的：

1.分层教学：按白带到黑带分班，绝对不让新手直面"大佬"2.安全第一：垫子厚度5cm，比超市卖的瑜伽垫厚3倍

3.趣味性强：每月都有"关游戏"蒙眼踢气球

有个细节特别打动我：所有教练都随身带着创可贴，虽然基本用不上...

Q：骨头硬能练吗？

A：放心啦！12岁的王阿姨（对，就是菜市场卖豆腐那位）现在都能劈叉了。

Q：会不会很贵？

对比钢琴课，这里季度卡才抵得上那边两节课钱。

Q：要买哪些装备？

初期只需要道服（中心送腰带），等考到黄带再考虑护具。

Q：多久能见效？

大多数人三个月就能发现：

Q：受伤怎么办？

开业15年零重大事故记录，小擦伤？那叫"成长的勋章"## 四、你可能不知道的隐藏福利

周三晚上的亲子课特别有意思，见过40岁的爸爸和儿子对练，最后俩人抱着摔垫子上笑成一团。寒暑假还有：

如果拿不定主意，我的经验是：

1. 先薅羊毛——体验课通常9.9元

2. 观察教练——好的教练会蹲下来和孩子说话

3. 看老学员——续课率超过70%的班准没错

最后说句掏心窝的：别指望孩子变成李小龙，但坚持练两年，你会发现他眼神都不一样了——那种昂着头走路的自信，可不是补习班能给的。

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