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庙行体育中心跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 14:09:07 共 2153 浏览

很多人第一反应就是"白衣服互踢"其实啊，这里头门道可多了。庙行的教练老张常说："跆拳道是用脚写的哲学课"玄乎？我给你翻译翻译：

上周刚来的程序员小王就说："了两个月，加班时腰不酸了，改bug时手不抖了，连电梯里遇到老板都敢抬头打招呼了。"## 二、庙行场馆到底有啥特别？

别的道馆可能就租个地下室摆块垫子，但庙行这个政府投资的体育中心真不是盖的：

主教练李教头拿过全运会铜牌，最擅长把复杂动作拆解成"做饭步骤"有次教侧踢，他说："想象你正在踹开快递柜，对！就是那个劲儿！"瞬间全场都学会了。

别急着买淘宝爆款！建议：

1. 首月穿运动服就行（省下300块）

2. 道馆租借护具（卫生天天消毒）

3. 等确定要长期练再买定制道服（绣名字超帅）

庙行把课程分得特别细：

教务小杨偷偷告诉我："其实周四人最少，教练能手把手教。" 四、常见问题现场解答

Q：骨头硬了能练吗？

A：58岁的刘阿姨现在能劈叉你信么？循序渐进谁都行。

Q：会不会被揍得很惨？

A：实战课要蓝带以上才开放，前半年都在练基础动作。

Q：学费很贵吧？

A：算笔账：私教课1节=团体课5节=健身房月卡，庙行还经常搞"带朋友减200"。

作为坚持两年的"油条"说点大实话：

有个现象特别有意思——那些嚷嚷"明天开始减肥"，在道馆里真的都瘦下来了。可能是因为对着镜子训练时，谁都不好意思偷懒吧？

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