位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 张家港福前跆拳道培训适合零基础小白吗？

张家港福前跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:09:31 共 2153 浏览

你是不是总刷到别人踢木板、旋风腿的视频，心里痒痒却担心自己骨头硬、协调差？或者纠结张家港福前跆拳道培训到底教不教真功夫？别急，今天咱们就用最糙的大白话，掰开揉碎聊聊这事儿——毕竟谁还没当过小白呢？

“学一个月能打趴欺负我的人吗？”醒醒，这不是拍武侠片。跆拳道确实能防身，但重点在长期肌肉记忆训练。福前的教练常开玩笑：“你指望学游泳不呛水？先泡三个月水池子再说。”

不过嘛，对小白来说倒有个好消息：

（突然想到个真事：上周有个妹子第一次来试课，对着沙袋猛踹结果自己坐地上了…现在已经是班里的开心果了）

很多机构玩文字游戏，福前算是张家港少数敢把收费摊开说的：

项目	市场普遍价	福前实际价	坑点提示
道服	300-600	180	别信“进口面料”噱头
私教课	200/节	150/节	新手前三月根本用不上
考级费	800+	500包过	警惕隐形收费

教练老张有句名言：“挣快钱的才搞饥饿营销，我们是真想让你学会。”这话听着像广告？自己去试课对比下场地垫子厚度就知道了。

Q1：三十多岁老胳膊老腿能学吗？

A：班里35岁二胎妈现在能侧踢过头顶——关键看教练会不会拆解动作。福前那些“老年组”学员进步慢点，但三个月后个个能表演回旋踢。

Q2：会不会练成肌肉腿？

A：女生最关心这个！其实跆拳道70%是爆发力训练，反而比健身房撸铁更修线条。不过课后不拉伸的话…你懂的。

Q3：考级证书有用吗？

A：要是冲着升学加分就别来了，现在早改革了。但黑带考到三段的话，在张家港体育培训机构当助教时薪能涨30块。

（突然想起个细节：他们道馆墙角总堆着香蕉，后来才知道是给低血糖学员准备的，这细节控我服气）

1.看教练示范：如果他自己都踢不准靶子，赶紧溜

2.摸垫子厚度：低于5cm的别考虑，摔几次尾椎骨就废了

3.试课问进度：开口就保证“三个月黑带”的，九成是骗子

最后说句大实话：在福前学了半年的外卖小哥跟我说，他现在送餐爬楼都不带喘的——这大概就是最朴素的训练成果吧。要是试课后发现教练满嘴“武道精神”却不教你怎么系腰带，出门左转公交站坐201路，三站地还有家连锁机构。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。