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成人学跆拳道会不会太晚？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:10:20 共 2153 浏览

先扔个数据给你：万达2024年的学员档案显示，成人班平均年龄34.5岁，最年长的学员62岁。那些担心"骨头硬了练不了"的，看看这个——人体运动专家早就证实，韧带柔韧性可以通过科学训练重塑，只不过比青少年多花20%时间而已。

（思考状）我懂你在顾虑什么：

早上7点的特训班，你会看到：

1.穿西装打领带的银行经理在练侧踢，他说这比咖啡提神

2.穿护士服的小姐姐在拉伸，夜班后直接来练半小时

3. 那个总躲在最后的程序员，三个月后居然能连续回旋踢5次

（突然想到）对了，你们最关心的课程设置是这样的：

Q：会不会要求柔韧度测试？

A：绝对不考劈叉！我们采用渐进式拉伸法，三个月后你自己都会惊讶。

Q：教练会不会凶神恶煞？

A：主教练王师傅有句名言："人的教练都是水货"他带的会计班学员去年拿了市级赛银牌。

Q：最后能练成什么样？

A：这么说吧，结业时你能——徒手破木板（1cm厚度）、完成三段连踢、掌握6种防身反制技，最重要的是...（笔尖顿了下）找到二十岁那年的身体掌控感。

上周亲眼看见个有意思的场景：两个学员在更衣室交换名片，一个说"教你怎么用回旋踢发力"说"我教你做税务筹划"你看，成年人学东西嘛，总要带点实用主义色彩——但踢出第一个标准前踢时，所有人脸上的笑容都是纯粹的。

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