位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 抚州市跆拳道培训基地适合零基础新手吗？
（停顿两秒）说实话，第一次听说跆拳道培训基地的时候，我脑子里蹦出的全是电影里那些飞踢碎木板的画面——这玩意儿真的适合我这种连跑步都喘的菜鸟吗？后来才发现...（挠头）完全不是那么回事儿啊！今天就带你们扒一扒抚州这家藏在XX路口的宝藏训练馆。
先破个洗脑包：很多人觉得跆拳道就是打架斗殴，其实...（喝水）国际公认的跆拳道精神是"礼仪廉耻忍耐克己"！抚州基地入门第一课居然是教怎么鞠躬系腰带你敢信？
常见误解清单：
（突然想到）对了，他们有个30岁才开始学的银行职员学员，现在都能做540度回旋踢了...虽然我暂时还不行（笑）。
上周偷偷观察了新学员小王的初体验（对，就是那个同手同脚走路的眼镜小哥），总结出这份保命手册：
1.别穿牛仔裤！真的见过有人劈叉时听见"刺啦"一声...
2.提前半小时到：要填健康问卷+测柔韧度
3.带吸汗毛巾：别看动作慢，十分钟就能湿透T恤
4.重点！课后找教练要拉伸视频，不然第二天...（你懂的）
（突然压低声音）听说最近新增了亲子课，爸妈可以和小孩对练，这可比手机带娃强多了是吧？
直接上硬货——对比了市区五家机构后发现：
| 机构名称 | 单次体验价 | 年卡均价 | 隐藏福利 |
|---|---|---|---|
| XX道场 | 128元 | 6800元 | 送护具 |
| 抚州基地 | 9.9元 | 4980元 | 免费体态评估 |
| 武林盟 | 免费 | 8800元 | 需自购道服 |
注意看基地的免费体态评估！我上次就被指出有轻微脊柱侧倾，现在训练都带着矫正器...
Q：教练会不会嫌弃笨手笨脚的新人？
A：知道他们怎么培训教练的吗？要求必须能完整模仿十种错误动作...我亲眼见过教练同手同脚教学员
Q：多久能踢碎木板？
A：（擦汗）建议先定个小目标——三个月内做到横踢不踢到自己的支撑腿...
Q：会练成肌肉腿吗？
A：女教练亲测有效——她们带的学员反而腿型更直了，原理类似瑜伽拉伸
Q：受伤了怎么办？
A：基地配有两个急救员，不过开业三年最大事故是...有人系腰带时勒到手指（憋笑）
Q：最后悔没早知道的事？
A：应该第一年就买年卡！中途涨价那次老学员居然能锁价...
小编现在每周三雷打不动去训练，虽然还是会被5岁小朋友的劈叉碾压（捂脸）。但说真的，那个每次训练前大家一起喊"毅！"瞬间，比什么健身房打卡都有仪式感。
8月22日 
2398 浏览
8月22日 2298 浏览
8月22日 2280 浏览
9月11日 1230 浏览
9月7日 3472 浏览
版权说明：
