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进门就看见七八岁小孩在空翻，当时真想扭头就走。教练老张（后来我们都叫他"人形测力仪"一把按住我肩膀："慌，他们练三年了，你三个月后也能这样"关键来了：
发现前踢总站不稳？教练说90%的新手都栽在"三点平衡"：
1. 支撑脚要像吸盘咬住地面
2. 膝盖微微弯曲（别绷直！）
3. 上半身得往后仰那么一丢丢
这个阶段特别容易放弃，我每天回宿舍就对着镜子练金鸡独立。室友说我走火入魔，但周五测试时，突然就能连踢三个靶不摔了——那种成就感，比中彩票还实在。
终于学到传说中的"踢"结果发现：
但老张教了个土办法：把要踢的靶子想象成欠钱不还的仇人。别说，这招真管用，瞬间就找到发力感了。
戴护具时手都在抖，结果对面是个比我矮半头的姑娘。刚放松警惕，人家一个横踢直接扫到我头盔上，"砰"脑瓜子嗡嗡的。实战教会我的事：
结业时来了个黑带六段大师，五十多岁的人踢腿带风声。他演示寸拳时，离木板还有两公分距离就"咔"断了。我们集体张着嘴傻站了十秒——原来电影里的镜头真没夸张。
要说这半个月最大的收获，倒不是学会多少招式，而是发现身体比想象中聪明。刚开始觉得复杂的动作，肌肉居然自己就记住了。现在经过武馆还会下意识练两步滑步，这大概就是教练说的"长在身上的本事"
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8月22日 
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