位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 有邻搏击跆拳道培训中心：从零基础到黑带高手的成长乐园

有邻搏击跆拳道培训中心：从零基础到黑带高手的成长乐园

来源：公众课时间：2025/9/19 14:12:32 共 2153 浏览

说实话，现在市面上的搏击跆拳道馆真不少，但有邻能连续5年保持90%的续课率，靠的可不是运气。咱们先看组硬核数据：

重点来了：有邻采用的是"阶段渐进式教学法"这个在其他地方真不多见。简单说就是：

1. 前3个月打基础（真的会反复纠正你的站姿和发力）

2. 3-6个月学组合（这时候才允许上护具对练）

3. 半年后进专项（根据体型特点定制技术路线）

很多家长第一次来咨询都会问："孩子/我自己适合学什么？"急，咱们把课程掰开了说...

特别提醒：这里不是托管班！每节课都包含：

这个阶段...怎么说呢，孩子们开始要面子了。所以我们设置了：

上班族的福音啊！每周三/五晚上7-9点的课程，经常能看到这样的场景：

Q：会不会很危险？

A：这么说吧...我们的防护措施严格到有些学员抱怨"具太厚影响发挥"防护标准看下表：

Q：多久能见效？

重点回答：如果指减肥塑形，坚持3个月每周3次课，平均减重4-6公斤；如果是技能提升，正常进度是这样的：

最后说个让教练们特别骄傲的案例：去年有个叫小林的学员，来的时候165斤的IT宅男，说话都不敢看人眼睛。现在呢？不仅瘦到130斤，还代表道馆参加了城市业余联赛。他妈妈说他最大的变化是——现在出门会主动帮陌生人抬婴儿车了。

你说这是跆拳道的魔力吗？我觉得吧...这更像是有邻一直坚持的"术道并重"理念在发光。毕竟，能踢碎木板不算本事，能在生活中踢碎自卑和怯懦才是真功夫。

对了，最近道馆在搞"秋季焕新计划"学员第一节课可以免费体验（包含专业体测和动作分析）。不过要提前预约，毕竟教练们要保证每节课的学员不超过8人——这是我们的底线，人多真的教不过来啊！

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。