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武川县跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:13:45 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"现在学跆拳道会不会太晚"想起自己当初穿着皱巴巴道服站在武川县那家培训班门口的样子...今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这个事儿。

这两年你们发现没有？武川县商业街拐角那栋楼，三楼挂着蓝底白字的跆拳道招牌，五楼又是红黑配色的培训班，简直跟雨后春笋似的。后来我问了开道馆的老张才知道，原来教育局去年把跆拳道纳入了中小学课后服务采购名单，这市场可不就热起来了嘛。

不过你别看招牌多，真正靠谱的也就那么三四家。重点来了：选培训班得看三点：

（挠头）这个问题我至少被问过二十遍。上周还有个四十多岁的超市老板来试课，穿着牛仔裤就敢做横叉...结果第二天发微信说"腰还在，腿没了"吧：

1. 成年人韧带确实不如小孩柔软

2. 但重点是掌握正确的热身方法

3. 我们馆最年长的学员58岁，现在黄绿带

建议刚开始别急着踢靶子，先把这几个动作练明白：

（掏出手机划拉购物网站）看见没？同样写着"跆拳道服"有68包邮的，也有680不打折的。新手最容易踩的坑就是：

√ 选涤棉混纺的（纯棉出汗就变咸菜干）

× 别买带卡通图案的（考级时会被考官瞪）

√ 儿童买分体式（上厕所方便）

我见过最离谱的是有人把空手道服穿来上课，教练脸都绿了...这里说个冷知识：跆拳道服上衣要过臀，袖子长度到手腕才算合规。

（突然笑出声）去年真有家长偷偷问我这个。其实跆拳道馆的规矩比学校还严，必须遵守"三大铁律"：

1. 训练时禁止说脏话（包括"哎哟我去"）

2. 高带位要给低带位鞠躬

3. 实战必须戴齐护具

不过话说回来，哪个培训班没几个刺头呢？我们处理的方式特别简单——让最调皮的孩子当纪律委员，效果出奇得好。

（扶额）每次演示完特技都有人冲上来问这个。先泼盆冷水：普通人至少要系统训练半年以上，而且得满足这些条件：

上周有个练了三个月的小胖子非要尝试，结果...现在他改名叫"鸡独立"。其实跆拳道考级要求里，蓝带以下根本不需要练击破。

在武川县教了七年跆拳道，见过太多人带着腹肌梦想来，抱着肌肉酸痛走。要我说啊，与其纠结"能不能成为高手"不如先体验两次课。反正我们馆试听课就收20块钱矿泉水钱——够你判断自己是李小龙还是懒羊羊了。

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