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武汉众鑫跆拳道适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:13:47 共 2153 浏览

你是不是刷手机时总看到别人踢木板、旋风腿的视频，心里痒痒却担心自己骨头硬、协调差？或者被"跆拳道能减肥吗"成年人学会不会太晚"卡住不敢报名？今天咱们就掰开揉碎聊聊武汉众鑫跆拳道培训中心——特别是给那些连道服怎么系都不知道的小白们。

先解决最扎心的三连问：

1.年龄大了能练吗？这儿有40岁才开始学的银行职员，现在能侧踢过头顶

2.身体僵硬怎么办？教练会从教你怎么系腰带开始，压腿都是按月算进度的

3.会不会很贵？比私教便宜，比健身房有趣，体验课还能白嫖（嘘...）

推开众鑫玻璃门那刻，八成你会被"哈！"的喊声吓一跳。别慌，前台小姐姐递来的表格记得重点看这两栏：

建议穿宽松运动服来，第一次课教练会演示：

1. 道服穿戴（腰带有讲究，不是随便一绑）

2. 基本站姿（双脚角度错了会晃）

3. 礼仪流程（鞠躬时机错了超尴尬）

观察了三年新生，这些雷区十个人里八个栽：

× 盲目模仿高难度动作 → 先练三个月马步再说

× 追求踢腿高度 → 结果第二天楼梯都下不了

× 不敢提问 → 其实教练就喜欢追着问的学员

重点来了：众鑫的铜牌教练王Sir有句口头禅——"现在犯的错，我二十年前犯得更蠢"他带的班进步特别快，因为允许学员训练时随时喊停提问。

直接上对比表：

注意看课表上的"苗班"专门针对零基础开设的晚间课，人少教练盯得紧。要是白天有空，选工作日下午场更划算——经常能蹭到高级班师兄师姐指导。

有回下课偷听到两个教练聊天："现在的新生啊，要是早知道..."赶紧记下来：

最近发现个现象挺有意思：很多学员以为压腿痛就是进步，其实正确的拉伸应该是酸胀感而非剧痛。众鑫的教练会用手背试学员肌肉紧张度，这个细节在其他道馆很少见。

上周采访了个外卖小哥学员，他原话是："送餐爬楼不喘了，遇到醉汉也不怂了。"但说实在的，要是你指望三个月练成李小龙，不如去买彩票。这里最大的魔力是——当你发现四十岁阿姨都能后旋踢时，突然就觉得"好像也行"

对了，他们更衣室有面照片墙，仔细看会发现有个胖子每月打卡照，从XL道服穿到M码...（现在这人正在电脑前给你们写文章呢）

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