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> 教育资讯 > 技能培训 > 汇邦附近跆拳道培训班适合零基础小白吗？
（深吸一口气）说真的，每次路过汇邦大厦楼下那家跆拳道馆，看着玻璃窗里"嗖嗖"踢腿的身影，你是不是也冒出过"我这种手脚不协调的能行吗"的念头？别急着打退堂鼓，今天咱们就用最接地气的方式聊聊——新手小白到底该怎么选跆拳道班。（对了，最近总看到有人搜"新手如何快速入门跆拳道"这篇刚好能解答）
以为柔韧性差就不能练：其实很多教练自己当初也是硬骨头，韧带都是慢慢拉开的
怕被当沙包打：正规道馆的前三个月都在学基本步法和礼仪，根本轮不到对打
纠结年龄问题：见过四十岁阿姨从白带练到蓝带的案例，真的和年纪关系不大
（突然想到上周有个学员问："我同手同脚怎么办？"结果人家现在踢靶比谁都标准）
花了两周时间暗访（其实就是厚着脸皮去蹭体验课），整理出这张对比表：
| 道馆名称 | 距汇邦步行时间 | 新手班人数 | 特色 | 价格区间 |
|---|---|---|---|---|
| 极真空手道 | 8分钟 | 10人/班 | 日式教学体系 | 2800-3500/季 |
| 风云跆拳道 | 15分钟 | 6人小班 | 馆长前国家队队员 | 2000/月 |
| 尚武联盟 | 5分钟 | 15人/班 | 送定制道服 | 1800-2500/季 |
| 雷霆武道 | 12分钟 | 8人/班 | 每周免费体能课 | 2200/月 |
| 汇邦大厦本部班 | 电梯直达 | 20人/班 | 午休时段加课 | 1500/月 |
（小声说）风云那家虽然贵点，但教练纠正动作特别细；要是预算有限，汇邦本部班性价比绝了...
Q：第一节课会不会很尴尬？
A：放心吧，所有教练对新手都有"照顾"记得穿宽松运动服去就行，道服可以等确定报名再买（尚武联盟直接送一套倒是省心）
Q：多久能踢碎木板？
A：（笑）先别想着耍帅！前两个月主要练：
（突然想起某学员的糗事：第一次踢靶太激动把鞋甩教练脸上...）
Q：怎么判断教练专不专业？
看三点：
1. 是否主动教你保护膝盖的技巧
2. 示范动作时关节有没有异响（说明发力正确）
3. 会不会根据你的身高调整靶位
其实吧，选跆拳道班和找对象差不多——距离近、价格合适、教练对脾气，这三条满足两条就可以下手。最怕的就是纠结半年，结果肥没减成，胆子越练越小（别问我是怎么知道的）。汇邦附近这几家，建议直接约体验课，有时候跟着音乐"哈！"地吼一嗓子，比看十篇攻略都有用。
8月22日 
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