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江山城附近跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:14:24 共 2153 浏览

你是不是路过江山城商业街时，总能看到那些穿着白色道服的孩子？或者刷短视频看到跆拳道旋风踢爆木板的画面，突然有点心动但又不敢行动？别急，今天咱们就掰开揉碎说说——零基础到底能不能学跆拳道？先说结论：能！而且特别适合！下面这些干货，建议先收藏再往下看。

很多人以为跆拳道就是打架的功夫，其实完全不是那么回事。简单来说，它更像带哲学味的体育课——既要练踢腿挥拳的身体素质，又要学尊重对手的礼仪精神。江山城这几家培训班我实地看过，教练第一节课绝对会强调："跆拳道不是教你怎么打架，是教你怎么不用打架。" 为什么推荐新手选择跆拳道？

*见效快：三个月就能掌握基本防身动作，比太极拳那种要练好几年的友好多了

*门槛低：5岁小孩到50岁大叔都能找到适合自己的训练强度

*减压神器：对着沙袋猛踹两脚，比喝奶茶解压多了

*花费少：江山城这边月卡普遍300-500块，比健身房私教课便宜一半

说出来你可能不信，我们馆里最用功的学员是个42岁的会计大姐。人家现在横劈叉比很多大学生还标准！关键是要循序渐进，好教练会根据你的体能调整训练方案。

正规道馆都有分级制度，白带（新手）和黄带对练时，教练会要求老学员只能用30%的力道。再说了，欺负新手在跆拳道圈子里是最丢人的行为。

初期只要道服+护具两样，江山城体育用品店200块就能搞定。等练到蓝带再考虑买比赛用的专业护具也不迟。

我偷偷观察了小半年，这三家值得推荐：

1.极真空手道馆：日本教练特别注重基本功，适合想认真修炼的

2.风云武道：本地连锁品牌，课程安排最灵活

3.青少年宫培训班：性价比之王，晚上七点后对成人开放

最后说句大实话：与其纠结"适不适合学"直接去试课。反正大多数道馆都提供免费体验课，大不了就当上了节体育课呗！

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