你是不是也经常刷到小朋友穿着白色道服踢腿的视频,心里痒痒的想试试?或者路过济宁北湖看到那些跆拳道馆的招牌,纠结要不要报个班?别急,今天咱就掰开了揉碎了聊聊这事儿。
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很多人第一反应就是",是不是特别暴力啊?"其实吧,跆拳道真不是你想的那样。它更像是一种带着礼仪的格斗体操,讲究的是"以礼始,以礼终"训练前要鞠躬,训练完还得鞠躬,韩国人把这套规矩看得特别重。
主要练三样东西:
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上周我特意跑了三家北湖周边的道馆,给你们说说真实感受。
1. XX武道馆(北湖东岸)
2. OO跆拳道(体育馆对面)
3. △△健身中心附设班
说实在的,建议先去试课。现在大部分道馆都提供免费体验,别不好意思,脸皮厚点才能找到合适的对吧?
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根据我跟十几个学员聊天的经验,整理出这些血泪教训:
1.装备别乱买
第一次上课穿运动服就行,千万别急着买道服。我们小区有个大姐花了五百多买套进口的,结果练两次就放弃了...
2.别被段位忽悠
有些机构上来就说"三个月保你考黄带"听着挺诱人,但水分很大。正规考级至少要练满相应课时。
3.警惕"教包会"
跆拳道又不是组装家具,哪有什么包会之说?进步快慢全看个人悟性和练习频率。
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拿最普遍的季度班来说,北湖这边价格区间在1200-2500元。贵在哪?主要是:
个人觉得吧,1500左右这个档位性价比最高。太便宜的怕教学质量不行,太贵的...除非你钱多烧得慌。
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这个问题被问得最多。这么说吧,我见过最夸张的案例是隔壁王叔,半年掉了28斤。但!是!前提是他每周雷打不动去四次,课后还加练。
具体消耗是这样的:
所以光指望上课那点运动量肯定不行,得课后自己加餐。不过塑形效果确实明显,特别是腿部和核心力量。
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学了三年跆拳道,最大的收获不是能踢多高,而是整个人变得特别精神。以前上班老犯困,现在到下午三点还生龙活虎的。要说缺点嘛...就是买裤子特别费,大腿肌肉长得太快。
要是你正在犹豫要不要报名,我的建议是:先去体验,别急着交钱。记住啊,适合自己的才是最好的,别人说上天也没用。北湖边上这些道馆晚上都亮着灯,随便挑一家走进去试试呗,又不会少块肉对吧?