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简单来说，就是通过直播平台进行的跆拳道教学。教练在直播间里示范动作，学员跟着练习。听起来是不是很新鲜？其实这种模式在国外已经流行好几年了。
三大优势：
涿州这个地方你可能不太熟悉，但这里的跆拳道氛围特别好。光是去年，就出了好几个省级比赛的冠军。而且这里的教练团队特别专业，主教练张教练是国家队退役选手，教学经验超过十年。
我参加过几次他们的课程，说实话，刚开始也担心线上教学效果不好。但真的试过才发现，教练特别会抓重点，每个动作都讲得很细。
如果你是完全零基础，建议先从他们的"小白入门班"。每周三节课，每节课45分钟。课程内容包括：
1. 基础站姿
2. 简单腿法
3. 基本防御动作
重要提醒：一定要准备好合适的场地！我看到有些学员在狭小的空间练习，这样很容易受伤。建议至少要有2米×2米的空间。
Q：线上教学能学会吗？
A：这个得分人。自律性强的学员进步特别快，但要是三天打鱼两天晒网，那肯定不行。
Q：需要买什么装备？
A：刚开始只需要运动服和运动鞋。等练到黄带水平再考虑买道服和护具。
Q：学费贵不贵？
A：比起线下培训班，真的不算贵。一个月课程大概600-800元，看选的套餐。
报名之前我也犹豫了很久，主要是担心动作学不会。但上了几节课后发现，教练特别会教，每个动作都拆解得很清楚。而且直播间里其他学员的提问也很有帮助，经常能问到我想问但不知道怎么表达的问题。
有个小技巧分享给大家：上课前15分钟最好做做热身，这样学习效果会好很多。我就是吃了这个亏，有次直接上课，结果腿都抬不起来。
虽然线上学习很方便，但也要注意几点：
建议可以线上线下结合着来，比如每周去一次实体道馆让教练纠正动作。
最后说点掏心窝子的话。跆拳道这个运动，说难不难，说简单也不简单。关键是要坚持。我见过太多人一开始热情高涨，练了两周就放弃了。
如果你真的想学，建议先定个小目标：比如坚持一个月。等过了这个坎，你会发现越来越有意思。而且练跆拳道不只是学打架，更重要的是培养专注力和毅力。
8月22日 
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