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潮州正道跆拳道培训：小白入门全指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:17:22 共 2153 浏览

Q：看着学员踢木板很帅，但实战能用上吗？

A：正道跆拳道的教学核心就三个字——实用性。他们教的不是表演动作，比如：

有个初中生学员分享过，有次被高年级同学堵墙角，用教练教的格挡技巧成功脱身，这事儿在当地家长群传得挺开。

（敲黑板！新手最容易搞混的点）

很多人以为跆拳道课就是不停踢腿，其实正道把课程分得特别细：

1.幼儿班（4-6岁）

重点是游戏化训练，比如"老鹰抓小鸡"练反应，沙包上贴怪兽图案引导踢击

2.青少年班

每周三固定教校园防霸凌技巧，这个设计挺接地气

3.成人班

居然有专门针对上班族的"午间减压课"20分钟高强度训练完冲个澡再上班

他们的教练老陈说过特别实在的话："不搞玄乎的，学员三节课后要是还找不到发力感觉，那肯定是教练的问题。" 三、考级制度≠圈钱工具

（说点掏心窝子的）

现在有些机构把考级搞成流水线，但正道这点做得挺良心：

有个细节挺打动我——每次考级前教练会逐个评估，要是觉得学员火候不够，会主动劝你"再练练，下个月再报"

（这可是家长最关心的）

他们场馆的防护措施我亲自看过：

? 地垫厚度达到比赛标准

? 每堂课配备2个急救包

? 新学员前两周必须戴护具

最让我意外的是，教练都考过红十字会急救证。有次小学员训练中扭到脚，教练5分钟内就完成冰敷固定，后来家长还送了锦旗。

（这些好处很少人提）

除了锻炼身体，在这训练还能get到：

有个案例特别典型——学员小林原本写作业超不过半小时，训练半年后能坐住两小时，他妈妈说比报专注力培训班管用。

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