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来源:公众课     时间:2025/9/19 14:17:41     共 2166 浏览

为什么说跆拳道是最适合新手的格斗术?

对比下其他项目你就懂了:

  • 拳击:要记组合拳路线,新手容易手忙脚乱
  • 巴西柔术:满地打滚对服装要求高
  • 跆拳道:70%动作靠腿部,站着就能练

重点是什么?入门容错率高啊!第一次课教练只会教你三个动作:前踢、横踢、马步冲拳。知道我们培训班李阿姨吗?52岁开始学,现在能连续侧踢矿泉水瓶,秘诀就是...

报名前最该问清楚的5个问题

1.“我这种体能会不会被嘲笑?”

实测发现90%学员第一节课都喘成狗。劲武的分班机制很人性——按体能测试结果分蜗牛组/猎豹组,根本遇不到大神虐菜。

2.“多久能踢碎木板?”

先泼冷水:至少三个月。但有个替代方案——第二周就能踢特制泡沫板,拍照发朋友圈够用了。

3.“要不要先买护具?”

完全不用!培训班提供公用护具,等你确定要长期练再买。不过道服建议自备,因为...(这里有个关于消毒柜的小八卦)

那些教练不会明说的潜规则

  • 周三晚上人最少,相当于私教课
  • 考带前两周加练能蹭免费指导
  • 训练后半小时内喝蛋白粉效果翻倍

突然想到个关键问题:为什么很多人在第三个月放弃?其实不是因为累,而是...(此处省略200字血泪史)。解决办法超简单——找同期学员组队打卡,劲武的学员群特别活跃。

小编的私房建议

如果看完还是犹豫,建议直接去场馆蹲点。观察下课后学员的表情:是愁眉苦脸揉膝盖,还是嘻嘻哈哈比划动作?我们有个学员靠这招识破了三家不靠谱机构。对了,最近劲武在搞国庆特惠,但别急着报名,先...

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