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玉溪奥都跆拳道：从零开始学防身术的靠谱选择

来源：公众课时间：2025/9/19 14:17:43 共 2153 浏览

重点根本不是踢木板表演，奥都的课程表藏着这些干货：

（突然想到）有个学员王姐特别逗，40岁才来学，现在能轻松过肩摔她老公——虽然她强调"属自卫"## 二、零基础会不会被笑话？

放心，他们分班细得很：

1. 蜗牛班：先学怎么摔倒不受伤

2. 乌龟班：教到能挡住突然推搡

3. 猎豹班：这才开始练旋风踢

张教练有句口头禅："硬不如脑子活"他带的班永远先教判断危险距离，再教出腿速度。

拿2025年最新价目表说话：

（插句实在话）建议先报体验课，有些孩子上了两节发现更爱游泳，这钱不就白花了嘛。

他们的时间表够人性化：

上周路过还看见个穿西装的哥们，领带都没摘就在练横踢，教练说是个程序员来发泄压力的。

明确说，这里不搞交钱保过那套。黄带升绿带那次，亲眼看见有个小伙子的后旋踢被要求重考三次——考官说"动作到位比带子颜色重要"。

要说个人观点啊，现在太多培训班把跆拳道教成广播体操了。奥都难得在既教真功夫，又不鼓吹暴力。上次两个学员对练，教练突然喊停："这一脚下去会断肋骨！收着点力！"对了，他们更衣室永远有云南白药喷雾，这个细节挺加分的。

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