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来源：公众课     时间：2025/9/19 14:17:52     共 2167 浏览

报班前必须想清楚的3件事

1.年龄适配性：5-6岁建议选游戏化教学的启蒙班，7岁以上再考虑竞技技巧

2.道馆隐藏成本：考级费、比赛报名费、护具更换费...提前问清全年总支出

3.教练资质陷阱：国际院（Kukkiwon）段位证书才是硬通货，警惕"速成教练"## 璧山主流道馆横向对比

机构名称每课时均价特色课程考级通过率
极武道场80-120元特技空翻课92%
青涛馆60-90元防身术专修85%
正道联盟70-100元双语教学88%

那些教练不会主动告诉你的真相

  • 黄带之前基本在练体能：前3个月可能天天跑圈+蛙跳
  • 考绿带是个分水岭：约30%孩子在这阶段放弃
  • 实战对打比想象中晚：通常8个月后才会安排

说到这儿你肯定要问：我家孩子到底适不适合？说实话，观察孩子第一次试课的反应最准。如果下课了还缠着教练问动作，那基本稳了；要是全程哭闹着要回家...可能真得换个项目。

关于训练强度的常见误解

"会不会练成肌肉腿？"放心，少儿训练量根本到不了增肌程度

"每天练两小时？"初级班每周2-3次，每次90分钟最科学

最后抖个干货：每年3月和9月是道馆促销季，赠品能多要两套训练服。不过要小心那种永久卡套路，孩子兴趣说变就变，次卡其实更划算。

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