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石家庄跆拳道培训班入门指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:18:36 共 2153 浏览

简单说就是韩国传来的武术，不过人家不叫打架，叫"精神"练腿法（毕竟腿比胳膊长嘛），现在全世界都认这个运动，奥运会项目里就有它。石家庄这边教的都是正经WTF体系（世界跆拳道联盟，可不是骂人那个缩写）。

三个最实在的好处：

现在满大街都是道馆广告，看得人眼花缭乱是不是？别急，记住这几个硬指标：

正经教练得有中国跆拳道协会发的教练证，就跟开车要驾照一个道理。有些道馆墙上挂满奖状，仔细一看都是复印的，这种就...

石家庄这边大部分道馆都提供免费体验课，不去白不去。重点观察三点：

目前市场价大概这样：

特别便宜的肯定有套路，要么后期加钱，要么十几个小孩挤一起练。

1.装备瞎买：刚开始真不用买定制道服，100块左右的纯棉款够用了

2.瞎使劲：见过有人踢沙袋把脚指甲盖踢翻的，你说图啥？

3.瞎比较：别盯着黑带学员看，人家练了十年跟你练十天能一样吗

4.瞎节食：饿着肚子练到低血糖，这不是减肥是减寿

5.瞎担心："我骨头硬能练吗"——这话教练听了都想笑，钢筋还得淬火呢

说几个本地人常去的：

有个学员跟我说，他原来200斤，在裕华区那家练了半年，现在能原地后旋踢，虽然动作像滚筒洗衣机，但好歹能转起来不是？

Q：多久能练到黑带？

A：正常情况3-5年，但说实话黑带才是开始，就像考到驾照才刚会开车。

Q：会不会练成罗圈腿？

A：除非你每天绑着沙袋睡觉，否则想得美。

Q：女生适合练吗？

A：现在女学员比男的还多，石家庄少儿比赛去年女子组报名人数翻倍了。

我觉得现在人学跆拳道跟以前不一样了。以前觉得是打架本事，现在更像是一种生活方式。石家庄这几年道馆越开越多，但质量参差不齐。建议先想清楚自己要啥——要减肥就选课程紧凑的，要考级找考点合作单位，想交朋友选团体课多的。

最后说句掏心窝子的：别指望练三个月就能一个打十个，但坚持练三个月，爬楼梯不喘气倒是真的。

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