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綦江区东溪镇跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:19:14 共 2153 浏览

第一，这玩意儿比你想的简单多了。不像太极拳要记那么多招式，跆拳道基础腿法就五种：前踢、横踢、侧踢、后踢、下劈。东溪镇教练老张说得特实在："先把腿抬到腰高站稳，咱再谈踢法"第二，成本低到离谱。对比下：

（挠头）这个得掰开了说。镇上正经在民政局注册的有三家，我扒过他们的老底：

1.龙腾道馆：教练是重庆青少年赛裁判，但课程排得密，晚上七点后基本满员

2.尚武联盟：有儿童安全课程，不过成人班设备旧了点

3.先锋武道：唯一带空调的，但学费比别家贵两百

建议先去体育局官网查备案号，别信那些"韩国黑带九段亲自教学"鬼话——真九段高手谁会来乡镇开班啊！

以龙腾的入门班为例，课程表长这样：

重点来了！千万别信"包你黑带"的宣传。正规考级从白带到黑带最少要四年，东溪镇这几家都是中国跆协认证的考级点，证书全国通用。

Q：骨头硬韧带差能练吗？

A：我们馆六十岁的刘阿姨现在能劈叉，秘诀就仨字——每天压。教练会教你用毛巾辅助拉伸，比硬掰强多了。

Q：会不会被老学员欺负？

A：跆拳道讲究"礼仪廉耻"老鸟带菜鸟是传统。上周我还看见个蓝带小哥在帮新人绑腰带呢。

Q：学完能打流氓吗？

A：（笑）建议直接报警。不过练半年后，你至少能：1.快速挣脱手腕被抓 2.用后踢争取逃跑时间 3.摔倒时保护后脑勺

最后说句掏心窝子的：别纠结"我适不适合"东溪镇道馆都有免费体验课。上周我去尚武联盟试课，发现教练教站姿居然用麻将术语——"要像听牌时候的坐姿，松中带紧"瞬间就开窍了。这大概就是小镇培训的魔力吧，没那么多高大上理论，但每个土办法都透着实战智慧。

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