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来源：公众课     时间：2025/9/19 14:19:38     共 2153 浏览

一、罗田跆拳道班都藏在哪儿？

先说重点，目前罗田城区主要有5个靠谱培训点，我按片区给你捋清楚：

  • 城北片区：罗田体育馆二楼（每周一三五晚7-9点），这儿场地大，教练是省队退役的
  • 商业街附近：万和广场B座3楼"极武道馆"（注意看招牌，有点隐蔽）
  • 老城区： surprisingly，新华书店后面巷子里有家开了12年的老馆子，叫"正仁跆拳道"停顿一下...突然想起来）对了！去年新开的开发区全民健身中心也有课程，环境那叫一个敞亮，就是离市区远了点。

二、怎么选才不会踩坑？

咱们小白最怕什么？交完钱发现不适合呗！这几个血泪经验你得记着：

1.先试课再交钱：正规道馆都允许免费体验1-2次

2.看教练资质：别光听忽悠，直接问"看看您的段位证书吗？"3.装备套路：有些馆故意让你买高价道服，其实百元内的初学套装完全够用

有个真实案例：我朋友老王图便宜报了99元月卡班，结果教练连侧踢都教不规范...现在膝盖还时不时疼。所以说啊，价格太低反而要警惕。

三、晚上上课会不会很尴尬？

完全不会！成人班基本都是上班族，氛围特别友好。上周我去商业街那家试课，发现班里既有25岁的小姑娘，也有40多岁的大哥——大家互相帮忙压筋的时候，那场面莫名温馨。

四、费用到底贵不贵？

罗田行情价给你列个表对比下：

道馆类型月均费用包含内容
社区公益班80-150元每周2次基础课
商业道馆300-600元带淋浴/护具
私教一对一1200元起定制课表

建议新手选200-400元档位的就够了，等能劈叉了再考虑升级。

五、个人掏心窝建议

1.交通方便比场地豪华重要——坚持不下去的90%是因为路途远

2. 穿宽松衣服去试课就行，别急着买道服（万一不合适呢）

3. 刚开始肌肉酸痛很正常，我当初连笑都肚子疼...

最后说个冷知识：罗田其实有女子防身术特训班，每周日上午在体育馆开课，特别适合独自上下班的姑娘。这事儿很多本地人都不知道！

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