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职场人如何3个月速成防身术？_信安跆拳道省40%学费的成人特训方案

来源：公众课时间：2025/9/19 14:19:45 共 2153 浏览

为什么白领需要跆拳道训练？

当代职场人普遍存在三个痛点：长期伏案导致的体态问题、突发安全事件的应对能力缺失、缺乏高效减压渠道。信安课程通过阶梯式训练体系，将传统跆拳道改良为更适合成年人的模块：

3980元学费包含哪些价值？

相比少儿课程，成人班采用更灵活的"分段付费"：

1. 基础阶段仅需980元（含定制护具）

2. 进阶课程享老学员7折

3. 推荐3人报名可免考级费（省300元）

特别设置企业团购通道，6人以上组团立减20%，某互联网公司员工实测人均支出仅3184元

零基础如何快速入门？

课程设计者王教练（前国家队陪练）指出："学习关键在于动作分解教学"典型课程安排：

前15分钟：关节激活训练（预防运动损伤）
中间30分钟：单动作循环演练（如侧踢分解为7个步骤）
最后15分钟：情景对抗演练（使用特制缓冲护具）
学员李女士反馈："完全不懂到通过黄带考核，只用了22个课时"法律风险防范教学
这是信安区别于普通道馆的核心优势，课程包含：
正当防卫的司法认定标准（引用2024年最新判例）
随身物品防卫演示（如何用公文包格挡）
冲突规避技巧（语言化解+肢体预警）
某律所合伙人参加培训后评价："法律讲座更直观的危险处置教学"第三方跟踪调查，结业学员在以下方面有明显改善：
体脂率平均下降2.3个百分比
加班疲劳指数降低41%
87%学员表示掌握了基础自卫能力