中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/19 14:19:49     共 2153 浏览

你知道为什么现在连幼儿园小朋友都在学跆拳道吗?这玩意儿可不是单纯踢踢打打那么简单。今天咱们就掰开了揉碎了聊聊育仁跆拳道跆舞培训学校那些事儿,保证让你看完就想系上道带试试身手。

跆拳道=暴力?你怕是对它有误解

每次提到跆拳道,总有人第一反应是"用的吧?"说实话,这种想法就跟认为厨师只会切菜一样片面。在育仁的教学体系里,礼仪教育比踢腿动作更重要。学员进门先鞠躬,训练前后要向教练行礼,这种仪式感培养的可不只是形式:

  • 培养尊重他人的意识
  • 建立自律习惯
  • 提升专注力(特别适合坐不住的小朋友)
  • 学会控制情绪(发脾气前先默念三遍"以礼始以礼终"上周亲眼看见个6岁小豆丁,训练时摔倒了愣是咬牙自己爬起来,完事儿还主动帮同学整理护具。你说这是暴力运动能教出来的?

跆舞是个啥?广场舞pro max版?

第一次听说"跆舞"词儿的时候,我也满脸问号。后来在育仁观摩了节体验课才明白,这简直就是运动界的跨界混搭

1. 跆拳道基本功打底(马步冲拳得有模有样)

2. 融入街舞元素(节奏感不能掉链子)

3. 加上音乐编排(BGM一响整个人都燃了)

特别有意思的是他们的考级制度,不是光看你踢得多高,还得考核整套动作的流畅度和表现力。上次黄金周汇演,有个初中生组的《功夫熊猫》主题跆舞,把太极动作和breaking结合得那叫一个妙,台下家长手机闪光灯亮成一片。

零基础能学吗?骨头硬了咋整

这个问题被问得最多,答案可能出乎你意料——越没基础越适合从头系统学。育仁的教练组有套"式"教学法:

  • 第一阶段:就像搭积木,先教你怎么安全摔倒(没错,摔跤也要专业训练)
  • 第二阶段:分解动作,一个侧踢能拆解出5个发力点
  • 第三阶段:组合训练,这时候音乐一响身体自动就有记忆了

他们有个52岁的学员张阿姨,刚开始弯腰都费劲,现在能标准完成横叉。用她的话说:"比跳广场舞有成就感多了,至少我家闺女不再说我土。"### 护具怎么选?别被商家忽悠了

市面上护具价格从几十到上千都有,育仁的教练给的建议特别实在:

```markdown

必入清单:

1. 道服(选透气面料,别贪便宜买化纤的)

2. 护齿(像定制牙套那种最好)

3. 护脚背(踢靶子时就知道多重要了)

可选装备:

  • 护头(对练时用)
  • 护胸(竞技必备)
  • 运动绷带(手腕脚踝防护)

    ```

有个血泪教训:去年双十一某学员网购了套"同款"第一次训练接腿时护具开裂,现在成了教学区的反面教材。

为什么选这家?总得图点什么

说实话现在培训机构遍地开花,但育仁有几点确实不一样:

  • 教练全是职业退役选手(有个李教练拿过亚锦赛铜牌)
  • 课程设置科学(每节课心率监测,不是一味猛练)
  • 意外险全覆盖(家长最关心这个)
  • 定期组织段位考试(韩国国技院认证的)

最打动我的是他们的"挫折教育"——不是每个学员都能顺利晋级,但有次看到个没通过绿带考级的小男孩,教练蹲下来跟他说:"知道为什么让你多等三个月吗?因为你的冲拳比他们都有潜力,需要更扎实的基础。"情商,绝了。

学跆拳道这事吧,就像煮开水,99度和100度看着差的不多,但就是能不能沸腾的区别。在育仁见过太多学员,从最开始站都站不稳,到后来能在赛场上冷静判断对手破绽。这种成长,真的不是健身房撸铁能带来的体验。要是你还在犹豫,不如先去要节体验课,记住啊,选下午的时段,能看到老学员实战,那才叫精彩。

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图