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芜湖跆拳道单招培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:19:58 共 2167 浏览

很多人第一次听说“单招”俩字就懵了。简单来说：

普通班：大锅饭式教学，20人一起练基础动作
单招班：教练1对3指导，根据考生身体条件定制备考方案
举个真实例子——去年有个学员O型腿特别明显，教练专门给他设计了重心调整训练，三个月后居然能标准完成侧踢。

我知道你在想什么：“我30岁才开始练会不会太晚？”看看这些数据：

（突然想到个关键问题）等等，那单招班学费会不会贵到离谱？其实芜湖本地行情是这样的：普通班年卡约3000元，单招班虽然单价高，但周期短（通常4-6个月冲刺），总支出反而可能更省。

1.看场地：地垫厚度低于5cm的直接pass，关节损伤不是闹着玩的

2.试课时：重点观察教练是否主动纠正学员动作细节

3.问往届：要真实考生录像，别信宣传片里的特效镜头

（自问自答环节）有人肯定要问：“现在开始练，明年能考上大学吗？”这么说吧——去年通过单招上本科的学员里，65%训练时长不足8个月。但有个前提：每周至少3次针对性训练，别指望周末随便踢两脚就能过关。

小编最后说句实在话：要是看了这篇还犹豫，建议直接去道馆蹭节体验课。有些事就像穿道服，光看别人系带子永远学不会，得自己伸手试过才知道有多简单。

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