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> 教育资讯 > 技能培训 > 营口跆拳道培训班哪里找？新手入门指南
你知道吗？营口其实藏着不少超赞的跆拳道馆！作为一个练了三年跆拳道的老学员，今天我就来给你掰扯掰扯，到底怎么选培训班才靠谱。别急，咱们慢慢聊...
强身健体肯定排第一位对吧？但你可能不知道，现在很多家长送孩子学跆拳道，主要是为了培养这几个能力：
成年人学的话...说实话，减压效果真的绝了！工作压力大的时候，对着沙袋来几脚，比喝奶茶管用多了。
这边建议去看看营口市体育馆附近，光是这条街上就有三家：
有个小秘密告诉你：站前区的道馆普遍价格实在，毕竟竞争大嘛。
最近两年这边新开了不少道馆，比如：
不过要注意啊，有些新开的馆师资不太稳定，建议先试课。
1. 看资质认准这两样：
2. 价格猫腻要当心：
普通班年费一般在3000-5000左右，遇到以下几种情况要警惕：
3. 试课重点观察啥？
我当初选馆子的时候，跑了五家才定下来。最夸张的一次，遇到个教练让学员直接后空翻...没任何保护措施！果断溜了。现在这家虽然场地小点，但教练特别负责任，每个动作都抠得很细。
建议你们也得多比较，别光看装修。有些道馆搞得跟夜店似的，灯光炫酷，结果教练水平还不如学员...
Q：完全没基础能学吗？
放心啦，谁还不是从踢腿都站不稳开始的？好教练都会从最基础的教起。
Q：会不会很疼啊？
实话实说，刚开始肌肉酸痛是肯定的。但正规训练不会让你受伤，护具穿好就行。我第一周连楼梯都爬不动，现在能连续踢半小时靶子。
Q：女生适合练吗？
我们馆三分之一都是女生！而且女生柔韧性好，有些高难度动作反而学得快。防身术什么的，练几个月就会了。
现在网上信息太乱了，有些道馆吹得天花乱坠。记住啊，真正的好教练不会催你办卡，反而会劝你考虑清楚再报名。要是遇到那种满嘴"包你三个月黑带"的...赶紧跑！
对了，最近天气转凉，正是开始锻炼的好时候。与其在家刷手机，不如找个靠谱的道馆动起来。刚开始可能觉得累，但坚持三个月，你会回来感谢我的！
8月22日 
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