中国专业的教育培训学习门户--公众课

位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 西宁哪里有适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课     时间：2025/9/19 14:21:04     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手劈木板、空翻的视频，心里痒痒的想试试？但又担心自己零基础跟不上，或者找不到靠谱的培训班？别急，今天咱们就掰开揉碎了聊聊西宁的跆拳道培训现状——特别是给那些连"踢"和"侧踢"分不清的小白指条明路。顺便说句题外话，最近总看到"新手如何快速涨粉"的推送，其实学跆拳道和做自媒体差不多，都得先打好基本功对吧？

先说个冷知识：西宁的跆拳道馆数量在西北地区能排进前三，但质量嘛...就跟酸奶厂的品质一样参差不齐。下面这份攻略可能会颠覆你对"报班"的认知。

新手最容易踩的三大坑

第一坑：贪便宜选"健身房附赠课"健身房的跆拳道课其实就是跳操换了个名字，教练可能连段位证书都没有。有个朋友图便宜报了年卡，结果学了三个月还在练"步冲拳"后来才知道那教练以前是教广场舞的...

第二坑：盲目追求"黑带速成班"靠谱的道馆会明确告诉你：从白带到黑带至少要三年！那些承诺"包过黑带"的，就跟宣称"学会编程"培训班一个套路。

第三坑：忽视道馆的儿童学员比例。如果周末去试课时发现满屋子都是小学生，建议扭头就走——成人学员少于30%的道馆，课程设置肯定有问题。

西宁各城区道馆实地测评

城西区算是培训机构扎堆的地方，但跆拳道馆反而比较少。推荐两家：

  • 力德武道（力盟步行街三楼）：韩国教练坐镇，成人班每周二四晚开课
  • 尚武联盟（唐道637负一层）：特色是沙袋训练区超大，适合发泄压力

城中区老牌道馆比较多：

  • 精英跆拳道（大十字百货六楼）：开了12年的老店，价格偏贵但装备专业
  • 振藩体育（西门体育馆内）：场地是标准比赛场地，经常组织学员打交流赛

特别提醒：北川万达那边新开的几家道馆，装修特别酷炫，但师资流动率超高。有个学员吐槽三个月换了四个教练，每次都要重新适应教学风格。

价格水分比青海湖还深

先看组对比数据：

  • 普通道馆年费：2800-3500元（含道服）
  • 商圈道馆季卡：1200-1800元（不含私教）
  • 健身房附加课程：800-1500元/年

但价格真不是越贵越好！有些道馆把钱都花在装修上，训练垫子却是劣质EVA材质，摔倒时硌得膝盖生疼。建议重点考察三样东西：教练的段位证书编号能不能查、垫子厚度是否≥4cm、更衣室有没有热水。

你可能想问...

Q：完全没运动基础能学吗？

A：好教练反而更喜欢零基础学员！就像白纸更好作画，那些把"小时候练过武术"嘴边的学员，纠正错误动作反而更费劲。

Q：会不会被老学员欺负？

A：正规道馆都有"前辈责任制"学员带新人是传统。要是看到教练对新人爱答不理的，赶紧撤。

Q：多久能实战对打？

A：通常三个月学完基础腿法后，会安排同级学员穿戴护具练习。但要注意——凡是一上来就让你对打的，八成是野鸡道馆。

最后说点大实话：现在很多道馆的体验课都是演戏，专门安排教练扮学员撑场面。建议突击拜访，选工作日下午人少的时候去，能看到最真实的教学状态。记住啊，选跆拳道班就跟找对象似的，眼缘很重要，但千万别被花架子忽悠了。

版权说明：
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题：
QQ空间腾讯微博微信QQ好友新浪微博人人网复制网址一键分享分享到：
·上一条：西宁儿童跆拳道培训指南,如何选择适合的跆拳道馆 | ·下一条：西宁少儿跆拳道培训班全攻略：从入门到进阶
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图