中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/19 14:21:05     共 2169 浏览

一、先搞明白自己要啥

很多人报名前压根没想清楚,看到宣传单上写着"免费体验课"冲动消费。其实你得先问自己:

  • 是想减肥塑形还是走专业路线?
  • 能接受每周固定时间训练吗?
  • 心理价位在哪个区间?

我见过不少学员花大价钱报了竞技班,结果上了三个月嫌太累转去养生班,这钱可就白花了。

二、师资力量是硬指标

别光看墙上挂了多少奖状,重点观察三点:

1. 主教练必须有国职资格证(这个可以要求出示原件)

2. 最好有现役或退役运动员背景

3. 教学年限超过5年才算度过"新手期"城西区有家新开的道馆,教练简历写得天花乱坠,后来被学员发现是某健身教练速成班出来的——这种坑咱得绕着走。

三、实地考察的五个细节

去试课时别光跟着嗨,记得带上火眼金睛:

  • 垫子厚度够不够?(摔倒时屁股会告诉你答案)
  • 沙包是不是新的?(老沙包打起来像踹墙)
  • 更衣室干不干净?(卫生状况反映管理水平)
  • 课程表合不合理?(儿童成人混班的大多不专业)
  • 老学员占比多少?(续费率最能说明问题)

四、价格套路要警惕

西宁目前行情大致分三档:

  • 社区型道馆:80-120元/节
  • 商业机构:150-200元/节
  • 专业俱乐部:200元以上/节

但要注意这些常见套路:

? 低价引流课后面疯狂推销

? 打包卖护具赚差价

? 考级费用隐藏条款

建议选可以月付的,别看年卡单价便宜,能坚持一年的学员真不多。

五、个人血泪经验谈

作为换过三家道馆的老油条,说点掏心窝子的:

  • 离家超过30分钟的基本坚持不下去
  • 女学员最好选有女性教练的道馆
  • 别信"黑带"的鬼话
  • 夏天没空调的场馆慎入(别问我是怎么知道的)

最近发现城中区体育馆那家真心不错,教练是前省队退役的,虽然说话直但教得细。不过他们招生挺挑人,太娇气的可能受不了训练强度。

最后说句实在的,跆拳道这东西三分靠教练,七分靠自己。再好的老师也教不会装睡的学员,选定之后至少坚持半年才能看出效果。要是试了几家都觉得不对劲,可能你更适合拳击或者瑜伽?

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图