位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 西营跆拳道培训班全攻略：新手必看的入门指南
核心问题：跆拳道到底练什么？
说出来你可能不信，我第一次去西营道馆时，看见教练用木板劈断西瓜都惊呆了（真的西瓜！）。但重点来了：
（小声说：其实最惊喜的是发现能改善驼背...）
记得穿弹性好的运动服！第一次去不懂规矩，穿着牛仔裤就莽撞冲进去，结果高抬腿时听见"啦"一声...咳咳你懂的。西营教练老张特别提醒：
1. 道馆会提供护具，但自备运动袜更卫生
2. 课前2小时别吃太饱（别问我是怎么知道的）
3. 手机调静音！训练时突然响铃真的超尴尬
他们家的黄金时段是晚7-9点，但作为过来人建议：
直接说重点：别被宣传单上的原价吓到！其实有这些隐藏优惠：
（偷偷告诉你，月底去谈价成功率更高）
有个叫小雨的姑娘特别典型——刚开始连喊口号都脸红，现在居然能带队参加省赛了。她跟我说了个冷知识：跆拳道其实特别适合内向的人，因为：
说实话，当初报班纯粹是想减肥，没想到意外收获了更好的体态和一群志同道合的朋友。西营这家最让我满意的是教练不搞"狼性训练"每个人的体能调整强度。不过要提醒的是，如果指望三个月练成李小龙...那还是去看电影比较快。跆拳道就像煮火锅，得慢慢熬才有味道。
版权说明：
8月22日 
2398 浏览
