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跆拳道团建怎么玩才能让新手秒懂？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:21:55 共 2153 浏览

先说说为啥突然推荐这个。去年我们给30多家企业做过实验，发现传统团建最大的问题是——参与度断层。老员工嫌幼稚，新人放不开。但跆拳道有个特别神奇的地方：

最关键是...你们知道吗？现在00后新员工就吃这套！Instagram上#taekwondoteam标签都火出圈了。

千万别一上来就教动作！我们先搞了个"腰带连连看"：

1. 每人随机发不同色腰带（白黄蓝红黑）

2. 限时5分钟找到同色队友

3. 组内互相教一个家乡话的""环节我们实测过，笑声能掀翻屋顶。重点是完全不用专业基础，连前台小姐姐都能玩嗨。

注意！这里最容易翻车。我们总结出三大禁忌：

1. 不要教需要柔韧性的动作（比如高踢腿）

2. 不要搞对抗练习（新手控制不好力度）

3. 不要超过3个基础动作（记不住）

推荐组合拳：

这时候该上价值了！我们设计了个"职场攻防演练"- 把日常工作场景编成情景剧

- 用跆拳道招式命名解决方案

比如：

"客户刁难怎么办？——旋风踢式破局法"

其实就是教新人用"转身+微笑"的肢体语言应对

Q：女生会不会觉得太暴力？

A：完全相反！我们统计发现女性参与度比男性高17%，因为...

Q：场地不好找吧？

A：告诉你个秘密——80%的跆拳道馆工作日下午都空着！砍价空间超大，人均50-80就能包场两小时。

Q：万一有人受伤怎么办？

A：重点来了！必须要求道馆提供：

1. 专业护具（护腕护膝不能省）

2. 至少两名教练在场

3. 医疗急救包备齐

最后算笔账给你看（以20人团队为例）：

看到没？性价比简直逆天。最重要的是——下次团建他们绝对会主动问你："还玩跆拳道吗？"

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