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跆拳道培训班称号大全集：从白带到黑带的荣誉体系全解析

来源：公众课时间：2025/9/19 14:22:34 共 2153 浏览

1. 级位体系（色带阶段）

这是初学者的成长路径，通过腰带的颜色变化直观体现技术水平。全球通用的9级划分标准如下：

级别	腰带颜色	训练时长要求	核心技术要求
10级	白带	无	基本礼仪、马步冲拳
9级	白黄带	2-3个月	前踢、下格挡
8级	黄带	3-4个月	横踢、太极一章
7级	黄绿带	4-5个月	侧踢、太极二章
6级	绿带	5-6个月	后踢、基本防身术
5级	绿蓝带	6-8个月	旋风踢、实战姿势
4级	蓝带	8-10个月	后旋踢、组合技
3级	蓝红带	10-12个月	连续击破、实战对抗
2级	红带	1-1.5年	高难度特技动作
1级	红黑带	1.5-2年	完整品势演示

2. 段位体系（黑带阶段）

黑带后的晋升需要更严格的考核，国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）的段位标准略有差异：

```text

ITF体系：

WTF体系：

1. 技术类称号

*"月谁拿到了'旋风腿小王子'称号？"——道馆里常听到这样的讨论。*这类称号能显著提升学员积极性：

2. 品德类称号

跆拳道讲究"礼，终于礼"称号往往比技术荣誉更珍贵：

部分道馆会设计专属体系，比如"勇士-骑士-领主"称号制，通常配合不同颜色的道服边条或臂章。要注意的是，这类称号需注明"非国际认证"误导学员家长。

某连锁道馆的精英培养计划：

```text

青铜战士 → 白银骑士 → 黄金领主

（200课时）（400课时）（600课时）

```

竞技领域的称号代表更高成就：

*思考一下——为什么专业选手的道服绣有国旗？这代表着他们通过了国家级认证。*