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跆拳道小白如何用最划算的方式开启训练？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:23:00 共 2153 浏览

说实话，第一次看到"德佳跆拳道"传单时我也懵——什么前踢横踢、品势实战，光术语就够晕了。但你知道吗？现在报名能省将近一半费用，这事儿我得掰开了说...

最近他们家五周年庆，原本6980的年卡直接砍到3980，还送两套道服和护具。我特意对比了周边五家道馆，同级别的课程均价都在5500往上。重点来了：这个优惠只对新学员开放，老会员想续费都享受不到。

可能你会问：便宜会不会质量缩水？我专门去试了节课才发现：

刚开始谁不是手脚不协调啊！他们独创的"三阶教学法"特别适合小白：

1.适应期（1-4周）：先练基础站姿和呼吸法，像玩游戏的新手村

2.突破期（5-12周）：慢慢加入移动靶训练，这时候突然发现自己能踢中目标了

3.巩固期（13周后）：开始接触实战技巧，但教练会把强度控制在你能承受的范围

上周有个40岁的姐姐跟我说："原来以为要年轻人才行，结果三个月都能侧踢破板了..."# 报年卡还是次卡更实惠？

直接看对比表：

算笔账就明白了：如果每周练2次，年卡相当于每次只要32块钱，而单次付费要花160元/周。但注意：如果你不确定能坚持，可以先买199的体验月卡试试水。

Q：上班族时间不固定怎么办？

A：他们从早9点到晚9点都有课，手机随时能约课，缺课还能补。

Q：女生适合练吗？

A：现在女学员占四成，更衣室分男女，女教练负责女性防身术特训。

Q：会不会很暴力？

A：完全相反！第一课先学"己忍耐"，教练最常说"力量才是真功夫"最后说句实在的——要不是亲眼看见那个200斤的程序员学员半年瘦了30斤，我也不敢信跆拳道这么神奇。现在去前台报暗号"新手福利"再减200，这价格...反正我同事昨天偷偷又报了儿童班。

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