跆拳道新手如何快速入门并坚持训练？

为什么你会站在道馆门口犹豫？

我敢打赌你现在满脑子都是这些问题："韧性差能学吗？"会不会被老学员欺负？"、"不下来怎么办？"...停！先看看更衣室里那些黄带蓝带的师兄姐——他们三个月前和你一样，连横踢都能把自己绊倒。

有个特别有意思的现象：70%的放弃发生在头两周，但撑过这个阶段的人，90%都能坚持半年以上。你说这是不是像极了新手如何快速涨粉的抖音博主？开头最难，但突破阈值就顺了。

我们偷偷为你准备了这些

*专属萌新大礼包：前三次课免费护具使用，第四节课才让你买道服——万一不合适呢对吧？

*错峰训练时段：周三晚7点和周六早10点这两个时段，全是和你一样的萌新组团打怪

*防社死指南：教练会假装没看见你同手同脚的动作，老学员禁止在萌新区炫技（违者罚做20个俯卧撑）

上周还有个姑娘问我："，我连压腿都疼得龇牙咧嘴，是不是没天赋啊？"结果你猜怎么着？她现在是我们少儿班的助教了。所谓天赋，不过是比别人多摔几次还能笑着爬起来。

那些没人告诉你的真相

Q：柔韧差真的能练吗？

A：去年有个程序员学员，坐位体前屈成绩是-5cm，现在能劈叉了...虽然要扶着墙。

Q：会不会很暴力？

A：我们馆的沙袋比你家的记忆枕还软，实战课要满三个月才开放选项。

Q：女生适合吗？

A：目前成年班男女比例3:7，知道为什么吗？——女生更懂怎么用巧劲。

看看这个对比表就明白了：

最后说点掏心窝的

昨天保洁阿姨跟我说，她最喜欢打扫我们道馆的更衣室——不是因为我们卫生习惯好，是总能看到镜子上用口红写的"今天侧踢终于够着靶了"储物柜门贴着的"要考黄带啦"贴...这些才是跆拳道最真实的模样。

对了，那个总在角落默默压腿的眼镜小哥？他上周考过了黑带一段。现在你知道为什么我们教练看到新人就眼睛发亮了吧？每个手足无措的小白，都是未来的黑带潜力股啊。