位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 鄂尔多斯跆拳道培训适合零基础吗？

鄂尔多斯跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:24:29 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"学跆拳道会不会太晚"这种问题，我就特别想拉着对方直接去道馆体验——别急着划走！今天咱们就用最糙的大白话，把鄂尔多斯跆拳道培训那点事儿掰开了揉碎了说。毕竟搜"如何选择跆拳道班"这么多，总得有人讲点大实话对吧？

很多人脑子里跆拳道的画面，估计还停留在电影里飞踢碎木板的镜头。停！在鄂尔多斯正规道馆里，第一节课绝对不让你踢任何东西（憋笑）。教练会先抓着你的脚脖子教怎么系道带——没错，光这个就能让半数人当场懵圈。

常见误解TOP3：

这部分建议截屏保存！最近三年鄂尔多斯新增了11家道馆，但符合中跆协认证的只有5家。教你个野路子：直接问客服要教练的"段位证书编号"假的上官网一查就知道。

价格对比表：

项目	商业连锁馆	社区型道馆	学校社团
年费	3800-6500	2000-4000	免费
私教课	150/节起	80/节起	无
考级费用	包含30%	额外收取	自费

等等，你问为什么学校社团免费？因为人家教练拿的是体育局补贴啊！但训练时间每周只有两次，想系统学习的还是得考虑前两种。

Q：25岁骨头都硬了还能练吗？

A：咱们馆去年有个32岁的大哥，现在横叉能压到170度。重点不是年龄，是每周3次以上的持续训练。

Q：会不会被小孩子嘲笑？

A：放心！成人班和少儿班完全分开。不过...（忍笑）第一次考级时看到隔壁小朋友轻松劈叉，确实容易怀疑人生。

Q：学多久能实战对打？

A：至少三个月。先得学会受身倒法（就是怎么挨摔不受伤），我们教练说这是保命技能。

突然想到个重点——很多人在问"练跆拳道能减肥吗"这么说吧，我们这坚持半年的学员，腰围平均减了7厘米。但有个前提：别练完就去吃烧麦！（鄂尔多斯人都懂的痛）

有些机构把考级说得特别玄乎，其实白带升黄带就考：前踢、下格挡、马步冲拳三个动作。但！是！去年市体育局抽查发现，有机构通过率竟然100%...懂的都懂。正规考级应该20%左右的淘汰率才对。

建议直接问教练："上次考级有多少人没通过？"对方支支吾吾...赶紧跑！

看了这么多，要是还有人问"鄂尔多斯跆拳道培训值不值得报"一句话：先去试课！大部分道馆都提供免费体验，别光听我在这叭叭。记住选道馆就像找对象，教练凶不凶、地板硬不硬、更衣室干不干净，这些细节比价格重要十倍。

最后偷偷说个秘密：周三下午人最少，教练指导最耐心。别告诉别人是我说的啊！

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。