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金城江城东跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:24:43 共 2153 浏览

先解决最扎心的问题：年纪大了/身体僵硬/运动细胞为零，还能不能练？告诉你个真事——上周有个45岁的大姐，刚开始连抬腿都抖成筛子，三个月后居然考过了黄带。关键看三点：

城东馆的王教练有句口头禅："韧带不是拉面，急不得"。

别被影视剧骗了！根本不需要：

1. 马上买全套道服（试课穿运动服就行）

2. 提前压腿（容易拉伤）

3. 背各种术语（韩语口令现场教）

必带三样：饮用水、毛巾、医用绷带（防磨脚）。对了，千万别吃太饱，别问我怎么知道的...

很多人以为就是天天踢靶子？其实分四大模块：

特别注意：前两个月绝对不安排对抗，安全系数拉满。

这个问题我专门蹲点调查过。城东这边市场价：

但！有些机构会用低价引流，然后加收：

× 考级费（正常包含在学费里）

× 装备强制购买（可自带）

× 私教课捆绑销售

建议直接问清楚："标价，还会产生哪些费用？" 为什么有人练半年就放弃？

根据教练内部数据，流失学员80%是因为：

有个学员说得好："跆拳道像煮粥，小火慢炖才出米油。"

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