位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 长春国种跆拳道培训班全攻略：新手入门指南

长春国种跆拳道培训班全攻略：新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:25:15 共 2153 浏览

很多人第一反应："学这玩意儿会不会把孩子教暴力了？"完全想岔了。国种的道馆墙上挂着八个大字——礼义廉耻、忍耐克己，每次训练前都要向国旗行礼。教练老常说："人做好，再把拳练好"这话听着土，但确实是这个理儿。

他们家的课程分三大块：

去年冬天我去试课时，看见个挺有意思的现象——好些家长自己就是十年前的老学员，现在把孩子也送来。打听下来才发现，这家道馆确实有几把刷子：

1.教练靠谱：主教练金教头是退役运动员，带出过省冠军。关键是不摆架子，孩子动作错了就蹲下来手把手教

2.分级科学：从白带到黑带分10个级别，每阶段目标清清楚楚。不像有些机构，交钱就给升级

3.价格透明：年卡3680，送全套道服护具。我对比过五家，性价比确实能打

有个叫小博的学员让我印象深刻。这孩子刚开始连马步都扎不稳，现在不仅能劈叉，上次校园霸凌事件还机智地用学到的防身术脱了困——当然，按教练强调的，逃跑永远是上策。

刚开始学那会儿，我也犯过不少错误，这里给准备报名的朋友提个醒：

说到考级，他们家的通过率大概70%，不是随便糊弄的那种。考官会盯着你的发力路线和动作规范，我见过有个学员因为转身踢不到位，考了三次才过黄绿带。

很多人觉得这是小孩的运动，其实道馆里1/3是成人学员。办公室老张就是典型例子，37岁开始学，现在能轻松踢过头顶。他说最大的变化是腰不酸了，加班都有精神了。不过成年人要注意：

1. 开始两周肌肉酸痛正常

2. 柔韧性得慢慢练，别跟小孩子比

3. 实战对练可以要求配对体格相当的对手

他们的成人班特别受欢迎，晚上七点的课经常爆满。有次我去早了，看见几个穿西装的大叔在更衣室换道服，那画面还挺有反差萌的。

价格这事儿得摊开说。年卡折算下来每天不到十块钱，比健身房划算。但要是想着"会"那就错了，再好的教练也教不会不练习的学生。我建议先报季度卡试试水，真喜欢再转年卡——他们家老学员续费还能打九折。

特别要说的是寒暑假集训班，连续15天每天两小时，进步特别明显。去年暑假班有个小胖墩，结营时瘦了八斤不说，还拿了最佳进步奖。

看到这儿你可能要问：说这么好就没缺点？实话实说，道馆装修确实不豪华，垫子都有使用痕迹。但金教头说得好："我们是来练本事的，不是来享受的。"糙理不糙。

要说我的个人感受，练跆拳道这两年最大的收获不是会了几个招式，而是学会了坚持。每次系道带时那个结都得打得方正，就像做人做事都得有规矩。现在我家孩子写作业磨蹭，我就说："你在道馆怎么练踢腿的？"效果比吼十遍都强。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。