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来源:公众课     时间:2025/9/19 14:25:39     共 2153 浏览

你是不是也在找阳山哪里有靠谱的跆拳道班?作为一个练了三年跆拳道的老学员,今天我就把我知道的都告诉你,保证让你少走弯路!

一、阳山跆拳道班究竟藏在哪?

先说最实际的——具体位置。阳山城区主要有三个跆拳道馆比较有名:

1.阳山体育馆附属训练中心(建设路32号)

这里最大的优势是场地专业,地板是比赛级的,教练里有两位是省队退役的。不过价格嘛...你懂的,稍微贵点。

2.极武道馆(商业街金鼎大厦3楼)

我最初就是在这里学的,交通特别方便,下课还能顺便逛个街。他们家的特色是周末会组织学员去其他道馆交流。

3.青少年活动中心跆拳道班

这个适合家长带着孩子去,环境比较温馨,教练对小朋友特别有耐心。

*(突然想到个事)*对了,如果你住在新城区,最近地铁站旁边新开了家"跆拳道"规模小点,但胜在人少,教练能照顾到每个学员。

二、报名前必须知道的5件事

1.别光看距离近

我家楼下就有个道馆,结果去了才发现教练老让学员对打,根本不适合我这种怕疼的。后来换到稍远但注重基本功的道馆,进步反而更快。

2.试课真的太重要了

记得我第一次试课,那个教练一上来就让我劈叉...当场劝退!好的教练应该先了解学员的身体条件。

3.装备可以慢慢买

千万别被销售忽悠着一次买齐所有装备。建议先穿运动服去,确定要长期学了再买道服。

4.白天班可能更划算

很多人不知道,有些道馆的工作日白天班价格能比晚班便宜30%,适合时间自由的朋友。

5.考级不是必须的

我见过太多人急着考黄带绿带,其实把基本功练扎实更重要。我们馆有个阿姨练了五年还是白带,但动作标准得能当教材!

三、新手最容易踩的坑

说到这个我可太有发言权了。刚开始学的时候,总觉得踢得高就是厉害,结果...第二天连楼梯都下不了。后来教练说,跆拳道70%的力量其实来自腰部,光靠蛮力根本不行。

还有个常见误区:很多人觉得练跆拳道会让孩子变得暴力。其实正相反!我们馆里那些调皮的孩子,练了半年后反而更懂得克制了。毕竟跆拳道精神第一条就是"礼仪"。

四、怎么判断教练靠不靠谱

看三点就够了:

  • 会不会根据你的情况调整训练计划
  • 示范动作时自己能不能做到位
  • 对安全防护重不重视

我见过最夸张的,有个教练自己都做不了360度回旋踢,还非要学员做...这种赶紧跑!

五、个人建议

如果让我重新选一次,我会选个学员年龄层差不多的道馆。当初20多岁的我混在一群初中生里,实在有点尴尬。不过现在想想,被小朋友们叫"大叔"也挺有趣的。

最后说句实在的,别太纠结位置。我现在的道馆要转两趟公交才能到,但遇到个好教练比什么都强。毕竟咱们学的是真功夫,又不是去便利店买泡面对吧?

*(突然想起)*差点忘了说,阳山公园每周六早上有免费体验课,想试试的可以去看看。不过要早点到,上次我朋友去晚了只能站在最后排...

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