零基础学跆拳道会挨打吗？成都少年强培训班真实测评

你知道吗？成都每10个孩子里就有3个学过跆拳道，但真正能坚持下来的不到一半。为什么有人练成"腿"有人却连横踢都学不会？今天咱们就扒一扒这个藏在道服里的秘密。

少年强跆拳道到底教啥？

很多人以为就是对着空气踢来踢去，其实他们的课程分得特别细：

• 白带班：先教你怎么摔不疼，真的！前滚翻比踢腿更重要
• 黄带班：这时候才开始练组合动作，教练会手把手调角度
• 绿带以上：实战对练每周都有，但必须戴齐护具

有个特别有意思的现象——80%的学员家长最关心"会不会受伤"最危险的不是对抗，是热身不充分。去年有个孩子没做拉伸就踢靶，结果拉伤大腿休息了两周。

新手最容易踩的三大坑

1. 贪便宜买劣质道服：那种30块钱的化纤面料，出汗后滑得根本做不了动作

2. 盲目追求晋级速度：隔壁王阿姨家孩子三个月考到黄带？可能是交了"速成班"智商税

3. 忽视礼仪训练：系道带的正确手法都没学会就想着飞踢，教练看到直接扣分

说到这不得不提他们的特色课表。周二是"防身术专场"的全是公交车上挣脱擒抱这种实用技巧；周四的"突破课"魔鬼，上次亲眼看见个小白领趴垫子上喘："我不行了...教练我要退钱..."自问自答环节

Q：三十岁老骨头还能练吗？

A：他们有个45岁的阿姨学员，现在能连续侧踢20次不扶墙。关键看教练会不会根据年龄调整训练量。

Q：会不会被小朋友吊打？

A：分班按年龄和腰带等级双重标准，初中生和成年人根本不在一个训练区。不过偶尔组织混龄活动时...嗯，建议做好心理建设。

Q：学费是不是很贵？

A：对比钢琴课确实不贵，但别信那些"999包学会"广告。正经道馆都是按季度收费，少年强均价在2000-3000/学期，包含考级费。

最近他们搞了个"夜训营"专门针对下班晚的上班族。晚上九点还能看见一群人在垫子上"哈！哈！"喊，不知道的以为在拍僵尸片。有个程序员小哥说比他买的健身卡值——"这里有人盯着我动作标不标准"

要是你真想试试，建议周二下午去参观。那天是家长开放日，能看见小学员们怎么在1分钟内完成系带、鞠躬、列队全套流程。注意看教练的眼神，但凡有个孩子偷懒，那死亡凝视比你家班主任还可怕。

最后说句实在的，跆拳道这东西吧，短期练的是筋骨，长期练的是那股不服输的劲儿。少年强门口贴着句话挺有意思："黑带不是终点，是终于有资格开始学习"