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零基础学跆拳道？临淄辛店培训班适合新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:26:32 共 2153 浏览

不知道你有没有这样的困惑——想学点防身术又怕太暴力？看到别人踢腿帅炸天，自己连压腿都龇牙咧嘴？别急，今天咱们就唠唠临淄区辛店跆拳道培训班那些事儿，特别给完全不懂行的小白拆解明白。

先甩个硬核数据：辛店这家道馆开业8年，70%学员都是从零开始。所以别担心"骨头硬"协调性差"这种问题，教练见过比你更僵硬的"人体木板"## 跆拳道到底在练啥？

很多人以为就是踢踢打打，其实白带萌新前三个月主要练这些：

有个特别逗的现象——90%的新手第一次踢靶子都会顺拐，教练说这比同手同脚还常见。所以要是你也这样，真不用脸红...

挑培训班最怕遇到那种"黑带"的野鸡机构。这家倒是实在，直接给你看课程对比表：

发现没？他们把缓冲期拉得特别长。王教练有句话特别戳心："不是橡皮筋，强行拉开只会断。"## 自问自答环节

Q：30岁老骨头还能劈叉吗？

A：道馆里有个40岁大姐，刚开始摸不到脚踝，现在能劈竖叉——虽然要扶着墙慢慢下。成年人的柔韧进步是按毫米算的，但确实能进步。

Q：会不会被小朋友吊打？

A：分班按年龄和段位双重筛选。不过说实话，有些8岁黄带确实能把你踢到怀疑人生，但这不就是乐趣嘛？

Q：要买多贵的道服？

A：第一套别超过200块！纯棉的比化纤的舒服十倍，但洗三次就皱成酸菜。等你能坚持三个月再考虑高端款。

看见那些练了半年就放弃的人，90%是因为急着想踢木板。跆拳道像煮小米粥，大火快攻肯定糊锅。辛店这边最大的好处就是——他们敢让你慢慢来。上次看见个学员考了三次白黄带，教练居然说"挺好，基础扎实了"...

对了，道馆后门有家烧饼铺，练完啃俩烧饼的满足感，可能比踢碎木板还实在。

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