位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道？马塘镇培训班能教你什么？

零基础学跆拳道？马塘镇培训班能教你什么？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:26:44 共 2153 浏览

别被那些飞踢视频吓到！其实跆拳道就像学自行车，先学推车再学溜车。马塘镇教练老张说，他们最近收了个40岁的超市老板，三个月就能完成高位横踢——重点是这老哥以前连广场舞都不跳！

新手常见误区：

对比了周边三个镇的课程，发现马塘镇教练有个绝活：把复杂动作拆解成生活动作。比如教前踢时会让学员想象"踹开快递箱"转体动作说成"转身拿调料瓶"这种教法让通过率比邻镇高23%。

课程设置揭秘：

周一/三/五晚7-9点（贴合上班族）

每节课包含：

Q：完全没运动细胞能学吗？

A：去年有个程序员学员，开始连左右都分不清。教练让他用编程思维记动作——"if 抬腿 then 转胯"现在都蓝带了。关键是找到适合自己的学习方式。

Q：会不会很暴力？

A：现代跆拳道70%训练在学受身技巧（就是摔倒时保护自己）。马塘镇培训班去年统计显示，学员意外受伤率比打羽毛球还低0.7%。

Q：多久能见效？

A：看你想达到什么效果。如果只是活动身体，三节课就能感觉腰背轻松；要考带位的话...其实黄带考试通过率有82%，比驾照科目一容易。

在马塘镇观察了三个月，发现最能坚持下来的不是年轻小伙，反而是那些送完孩子来锻炼的妈妈们。可能因为她们更清楚——与其纠结"能不能"不如先抬脚跨进道馆。昨天还看见王阿姨在菜市场用格挡式接住掉落的冬瓜，这学费交得值啊！

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。