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风雷跆拳道培训基地地址及新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:27:28 共 2153 浏览

主校区就在朝阳区体育局隔壁的全民健身中心三楼，地铁10号线团结湖站D口出来，瞅见那个巨型羽毛球拍雕塑没？往它后面拐就对了。要是开车来的话，地下停车场B区有专属车位，记住是B2-17到B2-23那几个——别问我怎么知道的，当初找车位转了半小时的血泪史啊！

其他分点也挺方便：

1.交通是真省心：主校区方圆500米内有4个公交站，最晚的夜34路能撑到凌晨1点。上次训练完错过末班车？不存在的！

2.设施够专业：垫子都是奥运会同款供应商，更衣室配了智能储物柜。偷偷说，淋浴间的水压比我家强三倍...

3.安全有保障：每个角落都有360度摄像头，前台小姐姐还考过急救证。亲眼见过她三秒给抽筋的学员掰直腿，专业！

穿宽松衣服就行，基地提供公用道服（每周高温消毒两次）。建议提前20分钟到，教练会带你熟悉场地。上周有个大哥穿着皮鞋就来，结果在更衣室现换运动鞋，手忙脚乱的样子可太真实了。

进门得先鞠躬这事儿大家都知道，但你知道道垫边缘的黄色条纹不能踩吗？上次看见个萌新在那儿蹦跶，被教练罚做二十个俯卧撑...

千万别一上来就买全套！基地隔壁的体育用品店老板精着呢，推荐买最基础的180元套装（含道服+腰带），等考到黄带再升级装备。护具什么的基地都免费提供，真不用着急置办。

实话实说，第三周是放弃高发期。建议和固定搭档互相监督，基地茶水间的打卡墙特别管用——贴满30天小红花能换定制头巾，这招对我这种强迫症简直绝杀。

在这练了两年多，最打动我的反而不是技术提升。记得有次暴雨天只有三个人来训练，教练照样一丝不苟地教完整套动作。后来才知道他住昌平，每天早上5点就得出门...现在明白为什么入门墙上挂着“以礼始以礼终”的匾额了，在这地儿，认真比天赋更重要。

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