中国专业的教育培训学习门户--公众课

位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 黄岛区跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课     时间：2025/9/19 14:28:00     共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"现在学跆拳道会不会太晚"我就想起自己第一次推开道馆玻璃门的样子——穿着超市买的运动裤，连道带怎么系都不知道。今天咱们就用最实在的大白话，聊聊黄岛区跆拳道培训那些事儿。

为什么说现在就是最佳时机？

你看啊，青岛地铁1号线通到黄岛之后，从市区到薛家岛万达的培训班只要20分钟。去年有个45岁的大姐，带着她上初中的闺女一起在我们道馆考到了黄带，现在母女俩周末还约着对练呢。重点来了：

  • 年龄根本不是问题：5岁开蒙班和成人晚班用的垫子都是同款
  • 体能可以慢慢练：第一节课教练会让你先做"姿前屈"能摸到脚踝就算及格
  • 装备不用急着买：大部分道馆头三个月都提供公用道服

特别提醒新手：千万别被抖音那些后空翻吓住！黄岛区正规培训班都是从「礼仪-基本步法-直拳」这个顺序教的，跟"新手如何快速涨粉"道理，得先学会走路再想跑对不对？

培训班怎么选才不踩坑？

上个月帮朋友暗访了三家机构，发现价格表水挺深的。拿珠江路那家举例：

对比项A机构（连锁）B机构（私教）C机构（体校合作）
试课费免费50元抵扣学费直接收首月费用
考级费包含在年费每次单独交国家段位认证另算
隐藏消费道服绣名字加钱私教课推销比赛报名强制参加

建议啊，先去开发区市民健身中心的公益体验课探探路，那边教练都是体育局备案的。记住两个避雷点：凡是不让录像上课内容的，还有催你买2000元以上课程的，扭头就走准没错。

自问自答时间

Q：压腿疼得想哭怎么办？

A：告诉你个秘密——我们教练教会计学员用泡沫轴放松，比硬压管用十倍。上周有个会计小哥，现在横叉能下去15公分了。

Q：会不会被小朋友吊打？

A：哈！成人班和青少年班根本不在同一时段。倒是要小心同班的健身教练，他们核心力量太变态...

Q：学多久能防身？

A：认真上完24节课的话，至少能挣脱普通抓腕。但千万别信"十天速成"广告，那些招式在醉汉面前还不如尖叫管用。

最后说点实在的：黄岛现在晚上九点后亮着灯的，除了烧烤店就是跆拳道馆。为什么？因为上班族都爱下班后去发泄压力啊。我们馆有个程序员，考到绿带后说比打游戏解压多了——虽然他还是打不过前台小姐姐。

版权说明：
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题：
QQ空间腾讯微博微信QQ好友新浪微博人人网复制网址一键分享分享到：
·上一条：黄岛儿童跆拳道班哪家强？3大高性价比道馆地址全揭秘 | ·下一条：黄岩跆拳道培训怎么选_5家高性价比机构测评避坑
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图