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义乌跆拳道培训班天一适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:08:49 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过义乌天一跆拳道馆的玻璃门，总能看到一群小白学员对着镜子手忙脚乱地比划——有人同手同脚，有人踢腿像在跳广场舞。为什么零基础的人特别容易选中这家道馆？今天咱们就掰开揉碎说说这个事儿。

先解决最挠头的问题：怕出丑？

我刚去体验课时，教练第一句话就乐了："穿错道服裤子的、系成死扣的、对着韩国国旗鞠躬的...什么样的新手我没见过？"专门给菜鸟设计了三重缓冲机制：

1.前两周不考核：纯练最基础的马步和直拳，连踢靶子都省了

2.错动作优先指导：教练会故意盯着动作最垮的学员纠正

3.分组实战保护：永远把小白和蓝带以上的老学员配对

（突然想到个有意思的对比）

其他道馆常见操作	天一特别安排
第一节课就教旋风踢	先教怎么正确摔倒
混龄混水平训练	按体重分级练习
统一购买护具	免费租用二手护具

钱包会不会被掏空？

这个问题我问了三个报名的宝妈。发现天一的收费套路挺反常识——越便宜的套餐反而性价比越低。他们家主推的6980元年卡包含：

每周3次常规课+2次特训（特训课能蹭少儿班的柔术课）
送两套国产道服（质量比淘宝200块的好）
考级费打五折（这点超重要，黄带以后每次考级要480）

不过要提醒啊，别被3980元的半年卡迷惑了。看似便宜，但算上必须单独买的护具和考级费，反而比年卡多花一千二。

教练凶不凶？

去年换的新馆长朴教练是有点东西的。这个韩国大叔看着严肃，其实特别会拿捏教学节奏。有次亲眼看见他教5岁小朋友："刚才那个横踢像奥特曼打小怪兽，但我们能不能更像赛罗奥特曼？"——瞬间把孩子注意力从"错了""更帅"。

他们教练组有个原则：绝对不说"/错了"这种否定词。都是"动作如果...会更棒"的句式。对玻璃心小白特别友好。

到底能学到啥程度？

说实话，指望练成竞技运动员不现实。但坚持满一年的学员普遍能达到：

1. 轻松完成540度转身踢（就是那种转一圈半的炫酷动作）

2. 实战能抗住同体重对手连续进攻1分钟

3. 最实用的——掌握6种防身逃脱技巧

有个超市老板学员跟我说，有次遇到醉汉纠缠，他用课堂教的"锁"对方直到保安赶来。这些实战技巧才是天一的隐藏福利，别的道馆可能要蓝带才教。

最后说点大实话

见过太多人纠结"开始练会不会太晚"天一的学员里有58岁的阿姨考到绿带，有200斤的胖哥减掉30斤。教练最常挂在嘴边的话是："跆拳道不是比谁起步早，是比谁放弃得晚。"记得第一次去参观时，墙上贴着句特别戳心的话——"黑带只是系在道服上的白带变脏了而已"。这话我现在才懂：所谓高手，不过是把菜鸟时期出的糗都变成了肌肉记忆。