位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 九江黑带跆拳道适合零基础小白吗？

九江黑带跆拳道适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:08:57 共 2153 浏览

你知道吗？每次刷到那些跆拳道高手腾空踢板的视频，心里都会冒出一堆问题：我这老胳膊老腿现在学还来得及吗？会不会被教练骂哭啊？九江这么多道馆到底哪家对新手最友好？别急，今天咱们就掰开揉碎了聊聊——特别是给完全不懂行的小白们指条明路。

先说说最实在的。黑带跆拳道和其他运动最大的区别，就是它真不挑人。你以为要柔韧性像橡皮筋才能开始？其实我们馆里有挺着啤酒肚的大叔，也有跳绳都绊脚的学生妹。关键看三点：

教练会不会因材施教（有些地方把成人当专业运动员练，那肯定遭罪）
课程安排合不合理（突然让你连续后空翻的趁早跑路）
防护措施到不到位（护具都不给用的直接pass）

说到九江黑带的具体情况，他们家主推的"新缓冲带"有意思。前两周根本不让你们直接对打，光练怎么摔倒不受伤就耗掉四节课——没错，学会挨打比学会打人更重要。教练老李有句口头禅："你们现在骂我啰嗦，等哪天摔跤时不咬到舌头，记得给我发红包。"有人要问了：那到底多久才能踢碎木板啊？这事吧...其实比想象中复杂。就像问"如何快速涨粉"一样，网上那些"30天速成黑带"的广告看看就好。真实进度大概是这样的：

1. 第一个月：能站稳格斗式就不错了

2. 第三个月：终于可以把横踢动作做连贯

3. 半年左右：教练才敢让你尝试劈薄木板

价格方面得拎出来单独说。九江市场价普遍在2000-4000/年，但小心有些机构玩"低价钓鱼"入门班便宜得要死，等你要学真东西了，突然冒出个"黑带预备班"要加钱。黑带这边是明码标价全年3280，送道服和护具——注意看合同里有没有写清后续无附加费用。

最关键的来了：怎么判断自己适合跆拳道？分享个土办法：去试课时重点观察三点。第一看老学员状态，要是全耷拉着脸像上刑，赶紧撤；第二看教练演示动作时，能不能用你能听懂的话解释发力点；第三...其实最简单，晚上洗澡时摸摸后颈，要是想到明天还要去就莫名兴奋，那就是找对地方了。

突然想起来个好玩的事。上周有个姑娘来试课，紧张得同手同脚走进来，结果三个月后居然在少儿班当助教。后来问她怎么坚持下来的，答案特别实在："踢靶子听到'啪'的那声响，比拆快递还解压。"你看，有时候开始的理由就这么简单。

至于要不要报班...这么说吧，如果你在九江想找个性价比高又不忽悠人的道馆，黑带起码能排进前三。但别光听我说，建议先薅节体验课试试——反正他们家的垫子是我见过最厚的，摔上去跟摔在席梦思上差不多。最后提醒下，千万别穿牛仔裤去，别问我是怎么知道的...

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。

九江黑带跆拳道适合零基础小白吗？

相关主题：

QQ空间腾讯微博微信 QQ好友新浪微博人人网复制网址一键分享分享到：

·上一条：九江镇跆拳道培训指南,如何选择适合的课程,对比三大道馆特色 | ·下一条：九龙坡幼儿跆拳道培训指南：从入门到爱上这项运动