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光山跆拳道培训班探店指南：新手必看攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 22:09:27 共 2153 浏览

说真的，第一次看见道馆里那群人"哈！哈！"喊着踢腿的时候，我还以为在拍武侠片。其实跆拳道分两种：竞技型就是奥运会那种带护具对打的，表演型更注重动作观赏性。光山这边培训班主要教的是竞技型，毕竟能考级拿段位嘛。

亮点：

要注意：

Q：骨头硬了还能学吗？

A：别被电影骗了！我们办公室35岁的大叔现在都能劈叉，关键看教练怎么带你热身。光山大部分培训班都有成人柔韧训练课。

Q：会不会被老学员欺负？

A：正规道馆最讲究"礼仪廉耻"遇到那种爱显摆的，教练第一个让他做俯卧撑。我去探店时就见过有个红带大哥主动帮小白系腰带。

去年我表弟报班踩雷的经历可太典型了——贪便宜选了家"包考黑带"的野鸡机构，结果教的都是花架子。现在转到正规道馆重头学，光纠正错误动作就花了三个月。所以啊，别光看价格，要盯着教练的段位证书编号查真伪。

最近发现新城有家"正道馆"有意思，教练是退役运动员，虽然说话带点口音，但教分解动作特别细。最让我意外的是他们居然有"亲子互摔课"上周去看见有个爸爸和儿子穿着护具在垫子上滚来滚去，笑死个人。

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