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兖州谷村跆拳道培训班全攻略：新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/19 22:09:28 共 2153 浏览

很多人第一反应就是"木板"吧...这事儿还真没那么简单。兖州谷村这家培训班的教学内容主要分三块：

有个真实案例：去年暑假班有个初中生，刚开始连俯卧撑都做不了仨，三个月后居然能连续侧踢破两块木板——你说神奇不？

教练老张常说："这事儿吧，我们比家长还上心。"训练时必须戴护具，所有高难度动作都会分解教学。去年200多名学员，就出现3起轻微扭伤。

目前班里年龄最大的学员52岁（是个会计大叔），人家现在能轻松劈叉。关键看你怎么练，培训班会把学员分成：

这么说吧：每周坚持3次课的话...

和其他地方比，谷村这个班有几点实在的：

1.价格透明：1980元/季度（含装备费），不像有些机构后期各种加收

2.接送方便：离公交站就300米，隔壁就是便利店

3.实战机会多：每季度组织内部交流赛，获奖还能减免学费

王教练有句话特别在理："不是要培养运动员，是让普通人也能享受跆拳道的乐趣。"## 四、你可能不知道的好处

除了常见的锻炼效果，这里学员还收获了：

上周刚有个宝妈跟我说，她家孩子学了半年，写作业坐得住多了——这效果可比吃保健品实在。

作为观察过好几家机构的人，我觉得谷村培训班最打动人的是他们的教学态度。不搞花架子，每节课都能让学员明显感觉到进步。要是你正犹豫要不要尝试，建议先预约体验课（免费的），自己感受下那种挥汗如雨的畅快感。

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