位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 南山跆拳道武术培训班联系方式与课程全攻略

南山跆拳道武术培训班联系方式与课程全攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 22:10:09 共 2153 浏览

强身健体已不再是现代人习武的唯一目的——在南山跆拳道馆，学员们更看重的是礼仪修养与意志磨练的同步提升。这里的韩国教练会用洪亮的口令带着你练习前踢、马步出拳，中国教练则擅长用“腰挺直，想象脚下扎着根”这类形象指导纠正动作。

拨打400-800-2178这个号码时，你会听到“文氏跆拳道馆欢迎您”的自动语音——别怀疑，这就是南山培训点的总机。建议避开工作日晚6-8点的咨询高峰，接线员小张告诉我：“周末上午9点打来，我能给您详细介绍半小时都不怕被打断。”

初次到馆需要准备：

1. 身份证复印件（未成年需监护人陪同）

2. 2张一寸照片（用于考级档案）

3.别买道服！（首月免费提供训练服）

新学员最头疼的拉韧带环节，其实藏着教练的良苦用心。周二周四的柔韧特训课会用到泡沫轴辅助，比直接压腿轻松30%——这可是绿带学员偷偷分享的秘籍。看看典型的一周安排：

时间段	周一/三/五	周二/四	周末
16:00-17:30	少儿基础班	柔韧特训	考级强化训练
19:00-20:30	成人竞技班	防身术专题	自由搏击体验课

1.黄带考核前的加练时段（考级前两周每日18:00-19:00），教练会额外指导动作细节

2. 道馆角落里贴着进步排行榜，连续三周上榜能获得免费私教课

3. 每月最后一个周六是家长开放日，可以拍摄孩子训练的珍贵影像

“浩（好）！”——韩国教练这句带着口音的表扬，不知激励了多少学员坚持度过肌肉酸痛期。有位红带学员在留言本上写道：“在这里流的汗，比喝的水还多；但收获的自信，比汗珠更闪亮。”

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。