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博龙跆拳道舞蹈培训中心：零基础也能玩转的酷炫运动

来源：公众课时间：2025/9/19 22:10:20 共 2153 浏览

很多人第一反应：这不就是打架的功夫吗？错！现代跆拳道舞蹈更像是运动界的混血儿——把传统跆拳道的腿法动作，加上流行舞蹈的节奏感，配上动感音乐，你说它能不帅吗？

举个栗子，上周有个学员小王，本来连广播体操都做不顺溜，现在居然能在公司年会上表演空中劈叉，把同事们看得一愣一愣的。

三个硬核理由摆在这：

说到这我得插一句，有些地方为了省钱用劣质护具，那才是真坑人。

典型的训练课长这样：

1. 15分钟趣味热身（比健身房有意思多了）

2. 30分钟分解动作教学

3. 20分钟音乐实战练习

4. 最后还有个彩蛋环节——拍短视频发朋友圈！

特别要提的是他们的分段教学法，就像打游戏过关一样，完全不用担心跟不上节奏。

明码标价不玩套路：

	常规班	VIP班
课时费	80元/节	120元/节
私教课	200元/节	300元/节

建议新手先报10次常规班试试水，反正有不满意随时退款的承诺。

上次有个学员靠这个兼职，半年就把学费赚回来了，这事我亲眼所见。

"我骨头硬学不了"纯属借口！我们这还有50岁的阿姨在学呢。

"瘦子才能练"错！有个200斤的学员三个月瘦了30斤。

"耽误学习/工作"反而能提高专注力你信不信？

说实话，当初我也是被朋友硬拉去试课的。没想到第一次上课就爱上了那种"啪"踢中靶子的快感。现在坚持了半年，不仅体脂降了5个百分点，关键是整个人都自信多了——上次遇到小偷，一个侧踢就把对方吓跑了（当然没真打，架势够唬人就行）。

要说最意外的收获，是通过训练认识了一帮志同道合的朋友。上周我们还组队去参加了城市运动会的表演赛，虽然没拿奖，但是那种站在聚光灯下的感觉，啧啧...

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