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双龙跆拳道培训真实体验与新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/19 22:10:26 共 2154 浏览

你知道吗？当你在搜索引擎里敲下"跆拳道培训"字时，跳出来的几十家机构里，到底哪家才靠谱？今天咱就唠唠双龙跆拳道这个老牌子，给想入门又怕踩坑的小白们掰开了揉碎了说说。

先说个真人真事。上周碰到个送孩子上课的家长，聊起来才知道他家娃在双龙练了三年，从驼背小豆芽变成区青少年赛冠军。这效果听着挺玄乎是吧？但仔细扒拉扒拉，双龙确实有两把刷子。

几个硬核事实先摆出来：

不过话说回来，光看资历也不能完全说明问题，关键还得看实际体验。

比起健身房的私教课，跆拳道其实亲民多了。双龙分三种班型：

建议小白先报个月卡试试水，毕竟谁的钱都不是大风刮来的对吧？

完全多虑！他们专门设了"专场"第一节课就教你怎么系腰带。记得我第一次去的时候，连道服正反面都分不清，现在想想还挺逗的。教练会从最基础的礼仪教起，这点特别适合脸皮薄的新手。

课程分五个难度等级，就像游戏里的新手村到地狱模式。前两周基本就是：

这么说吧，去年他们学员在市锦标赛拿了3金2银。不过要提醒的是，别指望三个月成高手。我见过最拼的学员，每天加练1小时，半年才考过黄带。这东西吧，速成不了。

道馆地面全是专业缓冲垫，每个教练都持急救证。有次亲眼看见个小姑娘踢靶子扭到脚，教练五分钟内就处理好还送了药膏。比起某些野鸡培训班，安全系数确实高不少。

训练服这事特别有意思。双龙的道服是定制款，腋下带透气网眼，比淘宝货耐穿得多。不过建议自己另买护具，毕竟贴身的东西还是用新的好。

他们的课程安排也挺人性化：

最让我意外的是课后服务。每次上完课，教练都会在群里发当天教学重点，周末还经常组织户外特训。这种负责劲儿，在连锁机构里真不多见。

实话实说，也不是全都完美：

1. 高峰期更衣室有点挤

2. 热门时段课程得提前三天约

3. 考级费用要另算（每次300-500不等）

4. 周末少儿班比较吵闹

不过话说回来，哪家道馆没点小毛病呢？关键看核心教学质量够不够硬。

如果看完这些你还有点犹豫，不妨试试他们的体验课（通常9块9就能上一节）。去的时候注意看三点：

个人觉得啊，选跆拳道馆就跟找对象似的，光看外表不行，得实际相处才知道合不合适。双龙至少在我这儿能打85分，剩下的15分就看你自己的感受了。

最后唠叨一句，别管选哪家，坚持三个月以上才算入门。见过太多人兴致勃勃买年卡，结果去两次就放衣柜吃灰了。记住啊，再好的教练也教不会不来上课的学生！

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