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> 教育资讯 > 技能培训 > 嘉祥县精武跆拳道适合零基础新手吗？
（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"跆拳道到底能不能自学"、"多岁骨头硬了还能练吗"这种问题，我就特别想拉着他们直接来我们道馆看看。你知道吗，上周还有个大学生抱着试试看的心态来，结果三个月后——算了，先卖个关子，咱们慢慢聊。
第一，门槛真的低到地板上。不像某些需要童子功的运动，跆拳道的动作设计本来就考虑到了普通人身体条件。我们教练常说："踢到膝盖高度就算合格，剩下的交给时间"。
第二，安全系数意外地高。重点来了啊：
（突然想到个事）上周有个宝妈带着8岁孩子来咨询，第一句话就是"骨折吗"把我们都逗乐了。其实吧，受伤概率可能比打篮球还低...
别的道馆我不清楚，但我们这儿有套"鸟先飞"教学法。简单说就是：
1.动作拆解到怀疑人生——比如横踢能分解成7个步骤
2.每个学员配助教——不是那种站旁边看的，是真的手把手教
3.每周免费补课——跟不上的可以加小灶
（擦汗）说到这个我得吐槽下，有些商业机构把学员当韭菜割，我们馆长最反感这套。记得有次团建他还说："要是发现教练赶进度，直接扣他奖金！" 新手最关心的五个灵魂拷问
Q：柔韧性差到摸不到脚尖怎么办？
A：我们有个52岁的大叔学员，刚开始下叉离地30公分，现在能劈叉了——秘密是每天5分钟"懒人拉伸法"这个后面细说。
Q：多久能考到黑带？
A：先泼冷水啊，那些承诺两年包过的都是骗子！正常需要4-6年，但重点不是带色，是每三个月就能明显感觉自己变强了。
Q：会不会很贵？
A：这么说吧，县城均价1200/季度，我们980还送道服。不过最近搞活动...（突然闭嘴）算了你们自己问前台吧，免得说我打广告。
Q：女生适合练吗？
A：现在女学员占四成！特别说下，我们有专门的女更衣室和女性教练组，某些防身术课程只对女生开放。
Q：上课出丑怎么办？
A：哈！你知道教练最爱什么样的学员吗？就是那些同手同脚的——教起来特有成就感！上周还有个大哥把前踢做成广播体操，现在成了道馆开心果。
别信什么"速成"的鬼话，但如果你能坚持三个月，会发生这些变化：
（突然压低声音）说个真事，有个外卖小哥来练了半年，有次遇到醉汉闹事，就用了个格挡姿势，对方直接吓跑了——虽然我们不鼓励打架，但这种自信是实实在在的。
看见那些练了几年的人，走路带风的样子确实帅。但你要问我最关键的是什么？就三个字：推开门。真的，最难的就是第一次走进道馆那步，剩下的交给时间就行。对了，那个开头说的大学生，现在能原地后空翻了——当然这个不建议新手模仿啊！
8月22日 
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