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来源:公众课     时间:2025/9/19 22:10:52     共 2165 浏览

一、这家道馆到底有啥特别的?

说实话啊,现在满大街都是跆拳道班,但茶山这家真不太一样。首先场地就够专业——560平米弹簧地板,摔着不疼;韩国进口的护具,闻着都没胶臭味。最关键是教练团队,主教练李师傅可是拿过全国锦标赛铜牌的,教学特别有一套。

举个真实例子:去年有个8岁小胖墩,刚开始连横踢都站不稳。结果三个月后,哎呦喂,不光瘦了12斤,现在还成了少儿组的示范学员!

二、新手最关心的5个问题

1. "我骨头硬能练吗?"别被电视里那些劈叉吓着!跆拳道讲究的是循序渐进。咱们馆独创的"三阶段柔韧法",从泡沫轴放松开始,到辅助拉伸,最后才是踢靶训练。40多岁的王阿姨都能下叉,你说呢?

2. "会不会很暴力?"想岔啦!现代跆拳道70%是礼仪教育。每次上课先鞠躬,训练中必须说"指导"连道服怎么叠都有讲究。去年毕业的小学员里,有6个被学校评为"礼仪标兵"### 3. "能见效?"这个得实话实说:

  • 身体协调性:1个月就有感觉
  • 基础腿法:3个月能掌握
  • 考取黄带:通常需要6-9个月

    (偷偷告诉你,坚持来上课的学员99%都续费了)

三、课程设置里的门道

? 幼儿班(4-6岁)

重点培养注意力+平衡感,每节课都像玩游戏。比如"彩虹梯田"训练法,把不同颜色的靶子当水果来踢,孩子们玩着玩着就把前踢练会了。

? 青少年班

特有的"减压课"设计,每周五晚上专门安排爆发力训练。去年中考季,有学员家长反馈孩子睡眠质量提高了30%。

? 成人班

不搞花架子!直接教实战防身三招:后撤步格挡、侧踢反击、挣脱腕部抓握。上周刚有个女学员用课上学的招式吓跑了抢包贼。

四、你可能不知道的隐藏福利

  • 每月最后周日是家长体验日,免费带孩子来玩
  • 连续打卡20次送定制道服绣名
  • 暑假特设水上训练营,在游泳池里练核心力量
  • 老学员推荐新人有双倍课时奖励

五、个人掏心窝子的建议

要是你正在犹豫,我建议先来参加免费测评课。真的,光看网上的视频和自己站上道垫完全是两码事。我们馆有个神奇的现象——90%的学员都是试课后当场报名的。

最后说句实在话,练跆拳道最珍贵的不是学会多少招式,而是那种"我还能再坚持一下"的劲儿。茶山馆最让我佩服的,是他们能把这种精神种在每个学员心里,从5岁小孩到50岁大叔都不例外。

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